መሮጥ ለ scoliosis መጥፎ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ረዥም ርቀት ሩጫ ጋር ስኮሊዎሲስ በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. ልጅዎ አንድ እርምጃ በሄደ ፣ በዘለለ ወይም በሮጠ ቁጥር የአከርካሪ መጨናነቅ ይከሰታል። በመሮጥ ላይ በተራሮች ላይ እና ባልተስተካከለ የመሬት አቀማመጥ እንዲሁ ጀርባዎን እንዲያጠፉ ወይም እንዲሽከረከሩ ያደርግዎታል ሩጫ ወይም ሩጫ ትልቅ አደጋን ይፈጥራል ስኮሊዎሲስ እድገት።

እንዲሁም ተጠይቋል ፣ ሩጫ ስኮሊዎስን ሊያባብሰው ይችላል?

ሩጫ እና ሩጫ ለአብዛኞቹ ሰዎች ጥሩ ናቸው ስኮሊዎሲስ . ብሔራዊ የአርትራይተስ ኢንስቲትዩት እንዲህ ይላል:- “ምንም እንኳን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች በተፈጥሮ ታሪክ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ባይባልም። ስኮሊዎሲስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሕመምተኞች ውስጥ ይበረታታል ስኮሊዎሲስ በጊዜ ሂደት የመቀነስ አቅምን ለመቀነስ።

ከዚህም በተጨማሪ ኪሮፕራክቲክ ለ scoliosis ጥሩ ነው? ልክ እንደሌሎቹ ሁሉም ህክምናዎች ስኮሊዎሲስ ፣ ለታዳጊዎች ከታዘዘው የማስተካከያ ማሰሪያ ጎን ለጎን ስኮሊዎሲስ , ኪሮፕራክቲክ አያስተካክልም ፣ አይፈውስም ወይም አይገለበጥም። ስኮሊዎሲስ . ካይረፕራክቲክ ማስተካከያዎች እና ህክምናዎች ቅርፁን ለማሻሻል (ስለዚህ ፣ ተግባርን ማሻሻል) ፣ እና ወደ መገጣጠሚያዎች የመንቀሳቀስ ችሎታን ለመቀነስ ይረዳሉ።

እዚህ ፣ ለ scoliosis ምን መልመጃ ጥሩ ነው?

ለ scoliosis ዘረጋ እና መልመጃዎች

• ፔልቪክ ዘንበል ይላል። የዳሌ ማዘንበል ጠባብ ጡንቻዎችን በዳሌ እና በታችኛው ጀርባ ለመዘርጋት ይረዳል።
• ክንድ እና እግርን ከፍ ማድረግ. ሰዎች የታችኛው ጀርባቸውን በክንድ እና በእግር መጨመር ማጠናከር ይችላሉ.
• ድመት-ግመል። ድመት-ግመል የዮጋ አቀማመጥ ነው።
• ወፍ-ውሻ.
• ላቲሲመስ ዶርሲ ዝርጋታ.
• የሆድ ፕሬስ.
• ጥሩ አኳኋን መለማመድ።

ከ scoliosis ጋር በየትኛው ጎን መተኛት አለብዎት?

ያለው ጥቅም ጎን ተኝቷል ለታካሚዎች ስኮሊዎሲስ የእርስዎን ጥድ ለማስተካከል እና ኩርባው በተገቢው ውስጥ እንዲሰምጥ ለማገዝ የስበት ኃይልን መጠቀም ይችላሉ አቀማመጥ .ለምሳሌ ትልቁ ኩርባ በስተቀኝ ከሆነ ጎን የእርስዎ አካል ፣ ከዚያ እንቅልፍ በግራህ ጎን , እንዲሁም በተቃራኒው.