የአኩሌስ ዘንበል ምን ያህል ኃይልን መቋቋም ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ይህንን ዘንበል በተግባር ከመራመድ እና ከመሮጥ እስከ መዝለል እና ጫፍ ላይ ቆሞ እግርዎን ማንቀሳቀስን በሚያካትት እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ውስጥ ይጠቀማሉ። እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ትልቁ ጅማት ነው ፣ እና ከዚያ በላይ መቋቋም ይችላል 1, 000 ፓውንድ በአሜሪካ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች አካዳሚ (AAOS) መሠረት የኃይል።

ከዚያ የአቺለስ ዘንበል ምን ያህል ጠንካራ ነው?

ማጠቃለያ: እ.ኤ.አ. የአኩለስ ዘንበል በጣም ጠንካራው ነው ጅማት በሰው አካል ውስጥ። በሚሮጥበት ጊዜ ከ 900 ኪሎ ግራም በላይ ሸክሞችን ሊሸከም ይችላል።

በተጨማሪም ፣ የአኪሊስ ዘንበል እንዲሰበር የሚያደርገው ምንድን ነው? ሀ የአኩሌስ ዘንበል መፍረስ የተሟላ ወይም ከፊል ነው እንባ በሚከሰትበት ጊዜ ይከሰታል ጅማት ከአቅሙ በላይ ተዘርግቷል። በኃይል መዝለል ወይም መንቀጥቀጥ ፣ ወይም በድንገት መሮጥ ፣ ይችላል ከመጠን በላይ ዘርጋ ጅማት እና ምክንያት ሀ እንባ . በደረሰበት ጉዳት ጅማት ይችላል እንዲሁም መውደቅ ወይም መሰናከል ያስከትላል።

እንዲሁም እወቅ ፣ መራመድ ለአኪሊስ ዘንጎ በሽታ ነው?

ምንም እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ በአካል ንቁ ይሁኑ። ይህ ብቻ አይደለም ህክምናዎን ይረዳል አቺለስ ጅማቱ ፣ በቀሪው የእግርዎ ጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ለመከላከል እና ለመቀነስ ይረዳዎታል። ብስክሌት መንዳት ፣ መዋኘት እና መራመድ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ እንኳን አጭር ርቀት ደህና ሊሆን ይችላል።

ጠባብ አቺለስን እንዴት እንደሚጠግኑ?

የአኩሌስ ዘንጊኒተስ ሕክምና ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የበረዶ ጥቅሎች - በህመም ጊዜ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ እነዚህን ወደ ጅማቱ ማመልከት ህመምን እና እብጠትን ማስታገስ ይችላል።
2. እረፍት - ይህ ቲሹ ለመፈወስ ጊዜ ይሰጣል።
3. እግርን ከፍ ማድረግ - እግሩን ከልብ ደረጃ ከፍ አድርጎ ማቆየት እብጠትን ሊቀንስ ይችላል።