የአኩሌስ ዘንበል ምን ያህል ጠንካራ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ማጠቃለያ: እ.ኤ.አ. የአኩለስ ዘንበል በጣም ጠንካራው ነው ጅማት በሰው አካል ውስጥ። በሚሮጥበት ጊዜ ከ 900 ኪሎ ግራም በላይ ሸክሞችን ሊሸከም ይችላል።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የአኩሌስ ዘንበል ምን ያህል ኃይልን መቋቋም ይችላል?

ይህንን ዘንበል በተግባር ከመራመድ እና ከመሮጥ እስከ መዝለል እና ጫፍ ላይ ቆሞ እግርዎን ማንቀሳቀስን በሚያካትት እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ውስጥ ይጠቀማሉ። እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ትልቁ ጅማት ነው ፣ እና ከዚያ በላይ መቋቋም ይችላል 1, 000 ፓውንድ በአሜሪካ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች አካዳሚ (AAOS) መሠረት የኃይል።

ከላይ ፣ የአኪሊስ ዘንበልዎን እንደጎዱ እንዴት ያውቃሉ? ምልክቶች

1. በጥጃው ውስጥ የመረገጥ ስሜት።
2. ህመም ፣ ምናልባትም ከባድ ፣ እና ተረከዙ አጠገብ እብጠት።
3. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ እግሩን ወደ ታች ማጠፍ ወይም የተጎዳውን እግር “መግፋት” አለመቻል።
4. በተጎዳው እግር ላይ በእግር ጣቶች ላይ ለመቆም አለመቻል።
5. ጉዳቱ በሚከሰትበት ጊዜ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት።

በተመሳሳይም አንድ ሰው የአኪለስ ዘንዴን እንዴት ጠንካራ ማድረግ እችላለሁ ብሎ ሊጠይቅ ይችላል?

ኤክሰንትሪክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማጠንከር

1. በረጋ ያለ ቋሚ ብስክሌት ፣ በእግር ወይም በእግር በመሄድ ለብዙ ደቂቃዎች በቦታው ይሞቁ።
2. የጥጃ ጡንቻዎችዎን ዘርጋ።
3. የአቺለስ ዘንበልዎን ዘርጋ።
4. ተረከዝዎን ነፃ በማድረግ በጠንካራ ሳጥን ወይም ደረጃ ጠርዝ ላይ በእግርዎ ኳሶች ላይ ይቁሙ።

የአኩሌስ ዘንበል ምን ያህል ወፍራም ነው?

በ 80 የአኩሌስ ጅማቶች ፣ አማካይ ውፍረት የእርሱ የአኩለስ ዘንበል 5.1 ± 0.63 ሚሜ (ክልል ፣ 3.8-6.9 ሚሜ) ነበር።