Diverticulosis ካለብዎ የትኞቹን ምግቦች ማስወገድ አለብዎት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

Diverticulitis ካለብኝ ምን ምግቦች መብላት አለብኝ?

• ነጭ ሩዝ, ነጭ ዳቦ, ወይም ነጭ ፓስታ, ግን ማስወገድ ግሉተን-የያዘ እርስዎ ከሆኑ ምግቦች ' ድጋሚ አለመቻቻል ።
• ደረቅ, ዝቅተኛ-ፋይበር ጥራጥሬዎች.
• እንደ ፖም ወይም የታሸገ በርበሬ ያሉ የተሻሻሉ ፍራፍሬዎች።
• እንደ አሳ፣ የዶሮ እርባታ ወይም እንቁላል ያሉ የበሰለ የእንስሳት ፕሮቲኖች።
• የወይራ ዘይት ወይም ሌሎች ዘይቶች.

ከዚህ ጋር በሚዛመድ ሁኔታ ዳይቨርቲክሎሲስ ካለብዎት ቲማቲምን መብላት ይችላሉ?

ከሆነ እነዚህ ምግቦች መ ስ ራ ት የሆድ ህመም የሚያስከትል አይመስልም, አንቺ ግንቦት ብላ እነሱን። ዘሮች በ ቲማቲም ፣ ዞቻቺኒ ፣ ዱባ ፣ እንጆሪ ፣ እና እንጆሪ ፣ እንዲሁም የፓፒ ዘሮች ምንም ዓይነት ችግር መፍጠር የለባቸውም። ሌሎች የፋይበር ምንጮች ሌሎች አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ የተልባ ዘሮች፣ ለውዝ እና ሙሉ እህሎች ያካትታሉ።

በተጨማሪም ለ diverticulosis በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው? ያልተወሳሰበ diverticulitis

• ኢንፌክሽኑን ለማከም አንቲባዮቲኮች ምንም እንኳን አዲስ መመሪያዎች በጣም ቀላል በሆኑ ጉዳዮች ላይ ላያስፈልጉ እንደሚችሉ ቢገልጹም ።
• አንጀትዎ በሚድንበት ጊዜ ለጥቂት ቀናት ፈሳሽ አመጋገብ።
• ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ፣ እንደ አሲታሚኖፊን (Tylenol፣ ሌሎች)።

በመቀጠልም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ “diverticulitis” ን ምን ሊያባብሰው ይችላል?

ብዙ ምክንያቶች ዳይቨርቲኩላይትስ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ።

• እርጅና።
• ከመጠን በላይ ውፍረት።
• ማጨስ.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት.
• ከፍተኛ የእንስሳት ስብ እና ዝቅተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ.

ከ diverticulitis ጋር ሙዝ መብላት ይችላሉ?

መብላት ተጨማሪ ፋይበር የወደፊት ጥቃቶችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል። ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ: ፍራፍሬዎች, እንደ መንደሪን, ፕሪም, ፖም, ሙዝ , peachs እና pears. የጨረታ የበሰለ አትክልቶች ፣ እንደ አመድ ፣ ባቄላ ፣ እንጉዳይ ፣ መመለሻ ፣ ዱባ ፣ ብሮኮሊ ፣ አርቲኮኮች ፣ የሊማ ባቄላ ፣ ዱባ ፣ ካሮት ፣ እና ድንች ድንች።