የስኳር ህመምተኞች ምን ኩሬዎች ሊበሉ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ሊኖራቸው ወይም ላያገኙ የሚችሉ አንዳንድ ለስኳር-ተስማሚ ጣፋጮች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ።

• ግራኖላ (ምንም ስኳር ሳይጨመር) እና ትኩስ ፍራፍሬ.
• የግራሃም ብስኩቶች ከለውዝ ቅቤ ጋር።
• መልአክ የምግብ ኬክ.
• ከስኳር ነፃ የሆነ ትኩስ ቸኮሌት ከቀረፋ ጋር ይረጫል።
• ከስኳር ነፃ የሆነ ፉድ ፖፕሲክ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የስኳር ህመምተኞች ምን የተጋገሩ ዕቃዎች ሊበሉ ይችላሉ?

የስኳር ህመምተኛ ጣፋጭ ምግቦች

• በአማዞን ላይ መግዛት የሚችሏቸው 8 የስኳር ህመምተኞች ሕክምናዎች። ጣፋጮችህን ያዝ እና ብላው።
• ይህ ከስኳር ነፃ የሆነ አይስክሬም የምግብ አዘገጃጀት ያለ ጥፋቱ የበጋ ነው።
• ለስኳር-ተስማሚ የቸኮሌት ቺፕ ኩኪዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል።
• አናናስ ነፋሻ ቶርት።
• አይስ ክሬም Kolachkes.
• ልዕለ Spud Brownies.
• Eggnog Mousse.
• የቀዘቀዘ የቤሪ እና እርጎ ሽክርክሪቶች።

የስኳር ህመምተኛ ምን አይስክሬም ሊበላ ይችላል? የሚከተሉት ላላቸው ምርጥ ምርቶች እና ቅመሞች ናቸው የስኳር በሽታ . ሰማያዊ ጥንቸል አይስ ክሬም : ይህ የምርት ስም ቫኒላ እና ቸኮሌት አማራጮችን ያቀርባል. ሁለቱም በአንድ ½ ኩባያ አገልግሎት 20 ግራም (ግ) ካርቦሃይድሬትስ ይይዛሉ። Breyers Creamy Vanilla: ይህ በትንሹ ስብ እና 17 ግራም ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት በ ½ ኩባያ ይ containsል።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ የስኳር ህመምተኞች ምን ዓይነት ኩኪዎችን መብላት ይችላሉ?

የስኳር ህመም ላለባቸው 10 ጤናማ ግን ጣፋጭ የኩኪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

• መደበኛውን ስኳር ለስኳር አልኮሆል erythritol መቀየር ኩኪዎን የበለጠ ለስኳር በሽታ ተስማሚ ለማድረግ ይረዳል።
• የቸኮሌት ኦቾሎኒ ቅቤ የማይጋገሩ ኩኪዎች።
• ፈጣን የቆዳ ክራንቤሪ የአልሞንድ ኩኪዎች።
• ዱባ Snickerdoodles.
• ቀላል ዝቅተኛ-ካርቦን Pecan ኩኪዎች።

የስኳር ህመምተኞች ኬክ መብላት ይችላሉ?

ከእነዚህ የስኳር ወጥመዶች ይራቁ. ቁርስ መጋገሪያዎች ላለባቸው ሰዎች በጣም መጥፎ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው የስኳር በሽታ . - - መግቢያ - ካለዎት የስኳር በሽታ ፣ ምን እያዩ ነው ብላ እርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው ማድረግ ይችላሉ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት. ነጭ ሩዝ እና ፓስታ ይችላል ከስኳር ጋር ተመሳሳይ የሆነ የደም ስኳር መጨመር ያስከትላል.