ቪዲዮ: የእፅዋት መታጠፍ እና dorsiflexion ምንድን ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ዶርሲፍሌክስ እና የእፅዋት መለዋወጥ ወደ ቅጥያ ማመልከት ወይም ተጣጣፊነት በቁርጭምጭሚቱ ላይ የእግር። የእፅዋት መለዋወጥ ወይም plantarflexion በእግር እና በእግር ጀርባ መካከል ያለውን አንግል የሚቀንስ እንቅስቃሴ ነው; ለምሳሌ ፣ የመኪና ፔዳልን ሲቀንሱ ወይም ጫፎች ላይ ሲቆሙ እንቅስቃሴው።
በተመሳሳይ፣ በእፅዋት መተጣጠፍ እና በ dorsiflexion መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ዋናው dorsiflexion መካከል ያለው ልዩነት እና የእፅዋት መለዋወጥ ነው የሚለውን ነው። dorsiflexion ነው አንግልን የሚቀንስ እርምጃ መካከል እግር እና ዶርም የ እግሩ እያለ የእፅዋት ተጣጣፊነት ነው አንግልን የሚቀንስ እርምጃ መካከል ጀርባው የ እግር እና ብቸኛ የ እግሩ።
በተጨማሪም ፣ ደካማ የኋላ መለዋወጥ መንስኤ ምንድነው? ምክንያቶች . የሚቻለው ምክንያቶች የ ደካማ ዶርሲፍሌክስ የሚያጠቃልለው፡ የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ገደብ፡ ይህ የቁርጭምጭሚቱ መገጣጠሚያ እራሱ ሲገደብ ነው። ተለዋዋጭነት ጉድለት; ዶርሲሌሽን ጋስትሮክ/ሶሊየስ ኮምፕሌክስ በመባል የሚታወቀው ጥጃው ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ጥብቅ ሲሆኑ እና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ምክንያት ገደብ.
ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የእፅዋት ተጣጣፊነት ትርጓሜ ምንድነው?
የእፅዋት ተጣጣፊነት በጥጃ፣ በቁርጭምጭሚት እና በእግር ላይ ባሉ ጡንቻዎች በመተጣጠፍ የሚሳካው ከሰውነት ርቆ በቁርጭምጭሚቱ ላይ በሚታጠፍበት ጊዜ የእግር እንቅስቃሴን ያመለክታል።
ለምን የእፅዋት ማወዛወዝ ይባላል?
በአናቶሚ ውስጥ የእግሩ ብቸኛ ነው ተብሎ ይጠራል የ plantar ወለል። የእግር አናት ነው ተብሎ ይጠራል የእግር ዳራ. (እንደ ዝንጀሮ በአራት እግሮች ላይ ስንራመድ በዓይነ ሕሊናችን እንይ።) ስለዚህ እግርዎን ሲዘረጉ እሱ ነው የእፅዋት ተጣጣፊ ተብሎ ይጠራል ; እግርዎን ወደ ጭንቅላትዎ ወደ ላይ ስታስቀምጡ ያ ነው። ተብሎ ይጠራል dorsiflexion.
የሚመከር:
የክርን መታጠፍ እና ማራዘም ምንድነው?
ክንድዎ በክርንዎ ላይ በማጠፍ ወደ ሰውነትዎ ሲንቀሳቀስ ፣ የክርን ተጣጣፊነት ይባላል። ተቃራኒው እንቅስቃሴ የክርን ማራዘሚያ ይባላል
በእግሮች እፅዋት መታጠፍ ውስጥ ሁለት ጡንቻዎች ዋና ተንቀሳቃሾች ምንድናቸው?
ጋስትሮክኔሚየስ በእፅዋት ተጣጣፊነት ሥራውን አብዛኛውን ከሚያከናውን ጡንቻዎች አንዱ ነው። ይህ ከጉልበቱ ጀርባ የሚጀምር እና ከ ‹gastastrocnemius› በታች የሚሮጥ ሰፊ እና ጠንካራ ጡንቻ ነው። ተረከዙ ላይ የአቺለስ ዘንቢል እንዲፈጠር ወደ gastrocnemius ውስጥ ይዋሃዳል
የእፅዋት በሽታዎችን የሚያመጣው ምንድን ነው?
ተላላፊ የእፅዋት በሽታዎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን ፣ አንድ ተህዋስያንን የሚጎዱ እና ንጥረ ምግቦችን የሚያጡ ሕያዋን ተሕዋስያን ናቸው። ተህዋሲያን ፣ ፈንገሶች ፣ ናሞቴዶች ፣ ማይኮፕላስማዎች ፣ ቫይረሶች እና ቫይሮይድስ የእፅዋት በሽታዎችን የሚያስከትሉ ሕያው ወኪሎች ናቸው።
የእፅዋት ፋሲሺየስ በሽታ መንስኤው ምንድን ነው?
የጥጃ ጡንቻዎትን ከተረከዝዎ ጋር የሚያያይዙት የአቺለስ ጅማቶች እንዲሁም የእፅዋት ፋሻያ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። በቀላሉ ለስላሳ ጫማ እና ደካማ የአርኪድ ድጋፍ ያለው ጫማ ማድረግ የእፅዋት ፋሲሺየስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል. የእፅዋት fasciitis በተለምዶ ተረከዝ መነቃቃት ውጤት አይደለም
የቁርጭምጭሚት መታጠፍ ምንድን ነው?
Dorsiflexion እና plantarflexion በቁርጭምጭሚት ላይ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን ለመግለጽ የሚያገለግሉ ቃላት ናቸው። እነሱ የእግሩን ሁለት ንጣፎች ያመለክታሉ ፤ ዶርሜም (የበላይ ላዩን) እና የእፅዋት ንጣፍ (ብቸኛው). Dorsiflexion በቁርጭምጭሚቱ ላይ ተጣጣፊነትን የሚያመለክት ነው ፣ ስለሆነም እግሩ በበለጠ ከፍ ይላል