የላክቶስ አለመስማማት ባላቸው ግለሰቦች ውስጥ ላክቶስ ምን ይሆናል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የላክቶስ አለመቻቻል . ሰዎች ጋር የላክቶስ አለመስማማት በቂውን አያመርቱ ላክቶስ ለማፍረስ ኢንዛይም ላክቶስ . ይልቁንስ ያልተፈጨ ላክቶስ አንጀት ውስጥ ተቀምጦ በባክቴሪያ ተሰብሮ ጋዝ ፣ እብጠት ፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያስከትላል።

በተጨማሪም ፣ የላክቶስ ነፃ ወተት አሁንም ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል?

ካለህ የላክቶስ አለመስማማት , አንድ ብርጭቆ እንኳን ወተት እንደዚህ ባሉ ምልክቶች የምግብ መፈጨት ችግርን ሊያስነሳ ይችላል ተቅማጥ ፣ ማስታወክ እና የሆድ ህመም። ላክቶስ - ነፃ ወተት እነዚህን ብዙ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዳ ቀላል አማራጭ ነው.

የላክቶስ አለመስማማት የአንድ ሰው ጤና እንዴት ይነካል? ካለህ የላክቶስ አለመስማማት ፣ የያዙ ምግቦችን ወይም መጠጦችን ከበሉ በኋላ የምግብ መፈጨት ምልክቶች አሉዎት-እንደ እብጠት ፣ ተቅማጥ እና ጋዝ ያሉ ላክቶስ . የላክቶስ አለመስማማት ግንቦት ተጽዕኖ ያንተ ጤና እንደ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ያሉ በቂ ንጥረ ነገሮችን እንዳያገኙ የሚከለክል ከሆነ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ ለምን የላክቶስ ነፃ ወተት ሆዴን ያበሳጫል?

ላክቶስ ነው ስኳር ወደ ውስጥ ወተት . ከሆንክ የላክቶስ አለመስማማት ፣ አንድ ብርጭቆ ወተት ወይም ጎድጓዳ ሳህን ክሬም ሾርባ ይችላል እንደ ቁርጠት፣ ጋዝ፣ ተቅማጥ፣ ወይም እብጠት ያሉ የአንጀት ችግር ይሰጥዎታል። ምክንያቱም ያንተ ትንሹ አንጀት በቂ አይደለም የ ኢንዛይም ላክተስ። ሀ ወተት አለርጂ ይችላል ምክንያት ሆድ ህመም ፣ የሆድ እብጠት እና ተቅማጥ እንዲሁ።

ላክቶስ ተቅማጥ ያመጣል?

የላክቶስ አለመስማማት ተብሎ የሚጠራውን የተፈጥሮ ስኳር አይነት መሰባበር አለመቻል ነው። ላክቶስ . የላክቶስ አለመስማማት በተለምዶ ምክንያቶች የሆድ መተንፈሻ ምልክቶች ፣ ለምሳሌ ጋዝ ፣ እብጠት ፣ እና ተቅማጥ ፣ ወተት ወይም ሌላ ከጠጡ ከ 30 ደቂቃዎች እስከ ሁለት ሰዓት ገደማ የወተት ተዋጽኦ የያዙ ምርቶች ላክቶስ.