ካፌይን ለተማሪዎች ጥሩ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ካፌይን እና የእሱ ጥቅሞች

በተጨማሪም ፣ ቡና የስትሮክ አደጋን እንዲሁም የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታን የመቀነስ ሁኔታ ተረጋግጧል። ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው እንደ ሀ ተማሪ ሆኖም ፣ ያ የጆንስ ሆፕኪንስ ተመራማሪዎች ናቸው¹⁰ ያንን አግኝተዋል ካፌይን እንዲሁም የማስታወስ ችሎታዎን ሊያሳድጉ የሚችሉ ባህሪያትን ይ containsል።

በተጨማሪም ካፌይን ለማጥናት ጥሩ ነውን?

ካፌይን መረጃን ለማቆየት STM ን በመርዳት ንቃትን ያበረታታል እና ድካምን ለመቀነስ ይረዳል። ስለዚህ በሚደክምበት ጊዜ በማጥናት ላይ ክፍለ ጊዜዎች ፣ ካፌይን በ STM ውስጥ የተከማቸውን የመረጃ መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ በዚህም መማርን እና የተሻለ ግንዛቤን ያመቻቻል።

በመቀጠልም ጥያቄው ካፌይን የኮሌጅ ተማሪዎችን እንዴት ይነካል? ዘግይቶ-ከሰዓት በኋላ ጽዋ ቡና ያ አማካይ የኮሌጅ ተማሪ ምንም እንኳን ውጤቶቹ ላይሰማቸው ቢችልም እንኳ ከብዙ የእንቅልፍ እጦት በስተጀርባ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ አዳምጥ ፣ የኮሌጅ ተማሪዎች . የእርስዎን ቀንሰው ካቆሙ በቀን የበለጠ ንቃት ይሰማዎታል ካፌይን ፍጆታ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ካፌይን ለተማሪዎች መጥፎ ነው?

ካፌይን እውነተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም - ሐሰት። ለምሳሌ, ተማሪዎች መጠጣት ቡና በፈተና ሳምንታት ውስጥ ብዙ መብላት አስፈላጊ በማይሆንበት ጊዜ እንደ ራስ ምታት ፣ ድካም እና ብስጭት ያሉ የመውጣት ምልክቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል ካፌይን.

ካፌይን በአካዴሚያዊ አፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

በአጠቃላይ ፣ ካፌይን ያደርጋል ለማሻሻል ትንሽ የትምህርት አፈፃፀም የራሱን የመልቀቂያ ምልክቶች ከመዋጋት በስተቀር። ሆኖም እ.ኤ.አ. ካፌይን ተጨማሪ የንቃት ሰዓቶችን በመፍቀድ ሰዎችን ረዘም ላለ ነቅቶ የማቆየት ችሎታ በኮሌጅ አከባቢ ውስጥ ዋጋ ሊሰጥ ይችላል።