![ለስኳር ህመምተኞች ፖሊዲክስትሮስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን? ለስኳር ህመምተኞች ፖሊዲክስትሮስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13843666-is-polydextrose-safe-for-diabetics-j.webp)
ቪዲዮ: ለስኳር ህመምተኞች ፖሊዲክስትሮስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?
![ቪዲዮ: ለስኳር ህመምተኞች ፖሊዲክስትሮስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን? ቪዲዮ: ለስኳር ህመምተኞች ፖሊዲክስትሮስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?](https://i.ytimg.com/vi/XpNag1vot7U/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
የስኳር በሽታ . ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው መጠጥ የያዘ መጠጥ መጠጣት ፖሊደክስትሮስ ለ 12 ሳምንታት በየቀኑ ሁለት ጊዜ የደም ስኳር ቁጥጥር ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም የስኳር በሽታ ፣ የግሉኮስ መቻቻል (ቅድመ -የስኳር በሽታ) ፣ ወይም የጾም ግሉኮስን ይጎዳል። የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል (ቅድመ -የስኳር በሽታ)።
ይህንን በተመለከተ ፖሊዲክስትሮስ ስኳር ነው?
ፖሊዴክስክስ ሰው ሠራሽ ፖሊመር ነው ግሉኮስ . ከኤፕሪል 2013 ጀምሮ በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) እንዲሁም በጤና ካናዳ እንደ የሚሟሟ ፋይበር የተመደበ የምግብ ንጥረ ነገር ነው። እሱ ብዙውን ጊዜ የምግብ ፋይበር ይዘትን ለመጨመር ፣ ለመተካት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ስኳር , እና ካሎሪዎችን እና የስብ ይዘትን ለመቀነስ።
እንዲሁም ኢሶሞል የደም ስኳር ከፍ ያደርገዋል? የኢሶማልታል የፊዚዮሎጂ ባህሪዎች የዚህ ሂደት ውጤት ናቸው- ኢሶማልታል ያደርጋል የጥርስ መበስበስን አያበረታታም ፣ በጣም ዝቅተኛ ነው ደም የግሉኮስ ውጤት (ዝቅተኛ የግሊሲሚክ ምላሽ) ፣ በአንጀት ውስጥ እንደ የአመጋገብ ፋይበር ውጤት ያለው እና የሱኮሮስ የካሎሪ እሴት ግማሽ ብቻ ነው ያለው።
ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ ፖሊዲክስትሮስ ጎጂ ነው?
ፖሊደክስክስ በቀን እስከ 90 ግራም በሚወስደው መጠን ወይም እስከ 50 ግራም እንደ አንድ መጠን በመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ሲውል ሊቻል የሚችል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በአንዳንድ ሰዎች ፣ ይህ መጠን ፖሊዴክስሮስ ጋዝ ፣ የሆድ እብጠት ወይም የተቅማጥ ሰገራ ሊያስከትል ይችላል። ፖሊዴክስክስ ለመድኃኒት ከፍተኛ መጠን በሚጠቀሙበት ጊዜ ደህንነቱ ያልተጠበቀ ነው።
Maltodextrin ስኳር ነው?
Maltodextrin በተፈጥሮው አይደለም ስኳር . ይልቁንም የፖሊሲካካርዴ ነው ፤ ስለዚህ በተጨባጭ ለተጨመረው አስተዋፅኦ አያደርግም ስኳር መግለጫ (ምንም እንኳን አንድ ሰው በቀላሉ ሊፈታ የሚገባውን በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ሃይድሮላይዜሽን ስላለው ሊከራከር ቢችልም ፣ ግን ያ የተለየ ውይይት ነው)።
የሚመከር:
የበቆሎ ጣውላ ለስኳር ህመምተኞች ደህና ነውን?
![የበቆሎ ጣውላ ለስኳር ህመምተኞች ደህና ነውን? የበቆሎ ጣውላ ለስኳር ህመምተኞች ደህና ነውን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13865579-are-corn-tortillas-ok-for-diabetics-j.webp)
ሰማያዊ ቶርቲላዎች ዲታተሮችን እና የስኳር ህመምተኞችን ሊረዱ ይችላሉ። በቅርቡ የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ሰማያዊ የበቆሎ ቶቶላ ከነጭ ጤናማ ነው ፣ በተለይም ለስኳር ህመምተኞች እና ለአመጋገብ ባለሙያዎች። የሳይንስ ሊቃውንት ከሰማያዊ በቆሎ የተሠሩ ቶርቲላዎች ከነጭ አቻዎቻቸው ያነሰ ስታርች እና ዝቅተኛ የግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ እንዳላቸው ደርሰውበታል።
ለስኳር ህመምተኞች ፕሮቲን ጥሩ ነውን?
![ለስኳር ህመምተኞች ፕሮቲን ጥሩ ነውን? ለስኳር ህመምተኞች ፕሮቲን ጥሩ ነውን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13866989-is-protein-good-for-diabetic-patients-j.webp)
ከፍተኛ የፕሮቲን አመጋገብ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች የደም ስኳር ለመቆጣጠር ይረዳሉ። አዲስ የክሊኒካዊ ጥናት እንደሚያመለክተው ከፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ፣ ከካሎሪ ይዘት ነፃ ፣ የሜታቦሊክ ጤናን ያሻሽላሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ አመጋገቦችም እንዲሁ የካርቦሃይድሬት ቅበላን እና የክብደት መቀነስን ስለሚያስከትሉ አመስግነዋል
ለስኳር ህመምተኞች የበሬ ሥጋ ደህና ነውን?
![ለስኳር ህመምተኞች የበሬ ሥጋ ደህና ነውን? ለስኳር ህመምተኞች የበሬ ሥጋ ደህና ነውን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13896957-is-beef-jerky-ok-for-diabetics-j.webp)
ጀርኪ ግልፅ ዱካ ምግብ ነው። እሱ ኃይል የተሞላ እና ምንም ዝግጅት አያስፈልገውም። በፕሮቲን እና በስብ የበለፀገ ፣ በካርቦሃይድሬት ውስጥ ዝቅተኛ መሆን አለበት ፣ በተለይም የስኳር በሽታ ላለብን የደም ግሉኮስ መጠንን መቆጣጠር ለሚፈልጉ
የአትክልት ጭማቂ ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነውን?
![የአትክልት ጭማቂ ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነውን? የአትክልት ጭማቂ ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነውን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13918719-is-vegetable-juice-good-for-diabetics-j.webp)
የዕለት ተዕለት ጤና የስኳር ህመምተኞች እንደ ገለባ ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ እና ኪያር ባሉ የማይበቅሉ አትክልቶችን በማፍላት ላይ እንዲያተኩሩ ይጠቁማል። እነዚህ ጭማቂዎች በስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ናቸው ምክንያቱም በደም ስኳር ላይ ያን ያህል ትልቅ ተጽዕኖ ስለሌላቸው
የንብ ማር ፖም ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነውን?
![የንብ ማር ፖም ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነውን? የንብ ማር ፖም ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነውን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13925528-are-honeycrisp-apples-good-for-diabetics-j.webp)
ፖም በደምዎ የስኳር መጠን ውስጥ ነጠብጣቦችን ሊያስከትል የማይችል ቢሆንም ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ። ቁም ነገር - ፖም በጣም ገንቢ እና በደም ስኳር መጠን ላይ አነስተኛ ውጤት አለው። የስኳር ህመምተኞች በመደበኛነት እንዲደሰቱባቸው ደህና እና ጤናማ ናቸው