ለምግብ መፈጨት ችግር ምን መውሰድ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ጋዝ እና የሆድ እብጠት እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

• የሰባ ምግቦችን ይቀንሱ።
• ጠጣር መጠጦችን ያስወግዱ።
• ይበሉ እና ጠጣ በቀስታ።
• ማጨስን አቁም።
• ድድ አታኝክ።
• የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን ያስወግዱ።
• እንደ fructose እና sorbitol ያሉ ጋዝ የሚያስከትሉ ጣፋጮችን ያስወግዱ። ብዙውን ጊዜ ከረሜላዎች፣ ማስቲካዎች፣ የኢነርጂ አሞሌዎች እና ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ።

በተጓዳኝ ፣ የመጥፎ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ምልክቶች ምንድናቸው?

በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የችግሮች የመጀመሪያ ምልክት ብዙውን ጊዜ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ያካትታል።

• የደም መፍሰስ.
• የሆድ እብጠት
• ሆድ ድርቀት.
• ተቅማጥ።
• የልብ ህመም.
• አለመቻቻል።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ.
• በሆድ ውስጥ ህመም።

በመቀጠል, ጥያቄው የሆድ ችግሮችን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? ለሆድ እና የሆድ ድርቀት አንዳንድ በጣም ተወዳጅ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ውሃ መጠጣት.
2. ከመተኛት መራቅ።
3. ዝንጅብል.
4. ሚንት
5. ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ወይም ማሞቂያ ቦርሳ መጠቀም።
6. BRAT አመጋገብ።
7. ማጨስን እና አልኮልን አለመጠጣት።
8. ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ማስወገድ።

ልክ ፣ የምግብ መፈጨት ችግርን የሚያመጣው ምንድነው?

እንደዚህ ችግሮች በምግብ ፣ በበሽታ ፣ በውጥረት ፣ በተወሰኑ መድኃኒቶች ፣ ወይም እንደ ኮላይተስ ፣ ክሮንስ በሽታ እና IBS ያሉ ሥር የሰደደ የሕክምና ሁኔታዎች ውጤት የባክቴሪያ ውጤት ሊሆን ይችላል። ግን ምንም ቢሆን ምክንያት ፣ ተደጋጋሚ ያለው ማንኛውም ሰው የምግብ መፈጨት ችግሮች የእለት ተእለት ተግዳሮቶችን እና እምቅ ውርደትን ያጋጥመዋል።

የምግብ መፍጫ ስርዓቱ 5 በሽታዎች ምንድናቸው?

9 የተለመዱ የምግብ መፈጨት ሁኔታዎች ከላይ እስከ ታች

• Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ በሚመለስበት ጊዜ - አሲድ ሪፈክስ ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ - በደረትዎ መሃል ላይ የሚቃጠል ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
• የሃሞት ጠጠር.
• የሴሊያክ በሽታ።
• የክሮን በሽታ።
• አልሴራቲቭ ኮላይትስ.
• የተበሳጨ የአንጀት ሲንድሮም።
• ሄሞሮይድስ.
• Diverticulitis.