በአንጎል ውስጥ ሴሮቶኒን ምን ያህል ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56

መደበኛ ክልሎች ለ ሴሮቶኒን ደረጃዎች

በአጠቃላይ, የተለመደው ክልል ለ ሴሮቶኒን በደምዎ ውስጥ ያለው መጠን 101-283 ናኖግራም በአንድ ሚሊር (ng/ml) ነው።

በተመሳሳይ ሁኔታ አንድ ሰው ሴሮቶኒንን የሚያመነጨው የትኛው የአንጎል ክፍል ነው?

ሴሮቶኒን በዋነኝነት የሚገኘው በጨጓራና ትራክት (ጂአይ ትራክት) ውስጥ በሚገኘው የኢቲኒክ የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ነው። ሆኖም ፣ እሱ እንዲሁ ነው ተመርቷል በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ሲኤንኤስ) ውስጥ ፣ በተለይም በአዕምሮ ግንድ ውስጥ በሚገኘው ራፋ ኒውክሊየስ ውስጥ።

እንዲሁም የሴሮቶኒን እጥረት ምን ያስከትላል? እጥረት ሊኖርብዎት ይችላል ሴሮቶኒን አሳዛኝ የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ ፣ ዝቅተኛ ጉልበት, አሉታዊ ሀሳቦች, ውጥረት እና ብስጭት, ጣፋጮችን ይፈልጋሉ እና ለወሲብ ፍላጎት ይቀንሳል. ሌላ ሴሮቶኒን ተዛማጅ በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የመንፈስ ጭንቀት. ጭንቀት.

እንዲሁም ያውቁ, ሴሮቶኒን በአንጎል ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ?

ተግባር እንደ የነርቭ አስተላላፊ ፣ ሴሮቶኒን በነርቭ ሴሎች ወይም በነርቭ ሴሎች መካከል ምልክቶችን ያስተላልፋል, ጥንካሬያቸውን ይቆጣጠራል. ስሜት: በ አንጎል , ሴሮቶኒን በስሜት ፣ በጭንቀት እና በደስታ ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የሴሮቶኒንን መጠን እንዴት ከፍ ማድረግ እችላለሁ?

አንጎል የሴሮቶኒን ደረጃዎች እንደ ዶሮ ፣ እንቁላል ፣ አይብ ፣ ቱርክ ፣ ስጋ ፣ ሳልሞን እና ቱና ፣ ቴምፕ ፣ ባቄላ ፣ ምስር ፣ ስፒናች እና ሌሎች ጥቁር አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ፣ ዱባ እና የቺያ ዘሮች እና ለውዝ በመሳሰሉ በ L-tryptophan የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ ሊበቅል ይችላል።.