![በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ? በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14047864-how-many-ligaments-are-in-the-shoulder-joint-j.webp)
ቪዲዮ: በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ?
![ቪዲዮ: በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ? ቪዲዮ: በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ?](https://i.ytimg.com/vi/WkcbGqmlpTg/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56
በሰው አካል ውስጥ ፣ እ.ኤ.አ. glenohumeral ጅማቶች (GHL) ሶስት ናቸው። ጅማቶች ከፊት ለፊት በኩል glenohumeral መገጣጠሚያ (ማለትም በ scapula glenoid cavity እና በ humerus ራስ መካከል፤ በቋንቋው የትከሻ መገጣጠሚያ ).
በተመሳሳይም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ የትከሻው 4 ዋና ጅማቶች ምንድናቸው?
ሀ የጋራ እንክብል መገጣጠሚያውን የሚከብብ ውሃ የማይገባ ከረጢት ነው። በትከሻው ውስጥ ፣ the የጋራ ካፕሱል እሱ የሚያገናኘው በጅማቶች ቡድን ነው humerus ወደ ግሌኖይድ. እነዚህ ጅማቶች ለትከሻው ዋናው የመረጋጋት ምንጭ ናቸው። እነሱ የበላይ ፣ መካከለኛ እና ዝቅተኛ የግሎኖሁሜራል ጅማቶች ናቸው።
በትከሻው ውስጥ ምን ጅማቶች እና ጅማቶች አሉ? የ ትከሻ ካፕሌል ፣ ግሎኖሆሜራል ጅማቶች , እና የቢስፕስ ረጅም ጭንቅላት ጅማት እንዲሁም ከእሱ ጋር ያያይዙት። የቢስፕስ ረጅም ጭንቅላት ጅማት . የ rotator cuff. ዴልቶይድ ጡንቻ።
ከዚህም በላይ የ glenohumeral መገጣጠሚያውን ስንት ጡንቻዎች ያቋርጣሉ?
ዘጠኝ ጡንቻዎች የትከሻ መገጣጠሚያውን ይሻገራሉ humerus ለማንቀሳቀስ. በአክሲካል አፅም ላይ የሚመነጩት የ pectoralis ሜጀር እና ላቲሲሰስ ዶርሲ ናቸው። ዴልቶይድ፣ subscapularis፣ supraspinatus፣ infraspinatus፣ teres major፣ teres minor እና coracobrachialis የሚመነጩት በ scapula ላይ ነው።
በትከሻው ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ?
የ rotator cuff ጅማቶች የአራት ቡድን ናቸው ጅማቶች ጥልቅ የሆነውን የጡንቻን ንብርብር ከ humerus ጋር የሚያገናኝ።
የሚመከር:
የታጠፈ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?
![የታጠፈ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው? የታጠፈ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት መገጣጠሚያ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13863094-what-type-of-joint-is-a-hinge-joint-j.webp)
ሲኖቪያል በተመሳሳይ ፣ ተጣባቂ መገጣጠሚያ ምን ዓይነት እንቅስቃሴ ነው ተብሎ ይጠየቃል? የታጠፈ መገጣጠሚያዎች እንደ ሲኖቪያል እና ዳያሮሲስ ተብለው ይመደባሉ መገጣጠሚያዎች . ተፈጥሯዊው እንቅስቃሴ የ የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያዎች ተጣጣፊነትን እና ማራዘምን በሚፈቅድ በአንድ ዘንግ ላይ ነው። ተጣጣፊነት መታጠፍ እና ማራዘም ቀጥ ያለ ነው ሀ የማጠፊያ መገጣጠሚያ .
በእጅዎ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉዎት?
![በእጅዎ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉዎት? በእጅዎ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉዎት?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13866585-how-many-ligaments-do-you-have-in-your-wrist-j.webp)
በእጅ አንጓው ውስጥ ስምንቱ የካርፓል አጥንቶች ተከብበው በጋራ ካፕሌል ተደግፈዋል። ሁለት አስፈላጊ ጅማቶች የእጅ አንጓውን ጎኖች ይደግፋሉ። እነዚህ የመያዣ ጅማቶች ናቸው። የእጅ አንጓውን ከእጅ አንጓው ጋር የሚያገናኙ ሁለት የመያዣ ጅማቶች አሉ ፣ አንዱ በእጁ አንጓ ላይ
ጅማቶች እና ጅማቶች ጤናማ እንዲሆኑ እንዴት ያደርጋሉ?
![ጅማቶች እና ጅማቶች ጤናማ እንዲሆኑ እንዴት ያደርጋሉ? ጅማቶች እና ጅማቶች ጤናማ እንዲሆኑ እንዴት ያደርጋሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13970050-how-do-you-keep-tendons-and-ligaments-healthy-j.webp)
ከዚህ በታች አምስት ቀላል ስልቶች አሉ። የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነትን ያድርጉ። ከጡንቻዎች ይልቅ ጅማቶችን እና ጅማቶችን ለማጠንከር ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ምክንያቱም የደም ፍሰታቸው አነስተኛ ስለሆነ። ከባድ ክብደቶችን ከፍ ያድርጉ። አመጋገብዎን ያስተካክሉ. ተጨማሪ ይውሰዱ። በቂ እንቅልፍ ያግኙ
በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ?
![በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ? በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13971202-how-many-tendons-are-in-the-hand-j.webp)
የጡንቻ ሆድ በ 4 ጅማቶች ይከፈላል። በግንባሩ ላይ እና በካርፓል ዋሻ ውስጥ ይሮጣሉ። አራቱ ጅማቶች በእጃቸው እና በጣቶችዎ ውስጥ በመያዣዎች ውስጥ ይንሸራተቱ እና ወደ ጣት ጫፍ አጥንት ውስጥ ይገባሉ። በእጅ እና በጣቶች ውስጥ ካሉ ተጣጣፊዎች ጋር ሲነፃፀር እነዚህ ጅማቶች ወደ አጥንቱ ቅርብ ይሮጣሉ
ጅማቶች እና ጅማቶች ይፈውሳሉ?
![ጅማቶች እና ጅማቶች ይፈውሳሉ? ጅማቶች እና ጅማቶች ይፈውሳሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14163175-do-ligaments-and-tendons-heal-j.webp)
ጅማቶች እና ጅማቶች እንደገና መወለድ ከሌሎች ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት (ለምሳሌ ፣ አጥንት) ፈውስ ጋር ሲነፃፀር ዘገምተኛ ሂደት ነው። ፈውስ የሚጀምረው ከአካባቢያቸው ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ('ውጫዊ ፈውስ') ፣ ግን ከሊጅ ወይም ከራሱ እራሱ ('ውስጣዊ ፈውስ') ነው