![በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ? በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13971202-how-many-tendons-are-in-the-hand-j.webp)
ቪዲዮ: በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ?
![ቪዲዮ: በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ? ቪዲዮ: በእጅ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉ?](https://i.ytimg.com/vi/HMOFUxOLkys/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56
የጡንቻ ሆድ በ 4 ይከፈላል ጅማቶች . በግንባሩ ላይ እና በካርፓል ዋሻ ውስጥ ይሮጣሉ። አራቱ ጅማቶች በሽፋኑ ውስጥ ይንሸራተቱ እጅ እና ጣቶች እና ወደ ጣት ጫፍ አጥንት አስገባ. እነዚህ ጅማቶች በ እጅ እና ጣቶች.
ከዚያ በእጅዎ ውስጥ ምን ጅማቶች አሉ?
ማስፋፊያ ጅማቶች - ከፊት በኩል የሚሮጠው ፣ ከኋላ በኩል እጅህ ወደ ያንተ ጣቶች እና አውራ ጣት ፣ ቀጥ እንዲልዎት ያስችልዎታል ያንተ ጣቶች እና አውራ ጣት . ተጣጣፊ ጅማቶች - የሚሮጥ ያንተ ክንድ ፣ በኩል ያንተ የእጅ አንጓ እና በመዳፉ ላይ እጅህ ፣ እንድትታጠፍ ያስችልሃል ያንተ ጣቶች ።
እንዲሁም አንድ ሰው በእጅዎ ላይ ያለውን ጅማት መጎዳቱን እንዴት ያውቃሉ? ተጣጣፊ ጅማት ጉዳት በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ክፍት መቁሰል ፣ እንደ መቆረጥ ፣ በእጅዎ መዳፍ ላይ ፣ ብዙውን ጊዜ ጣቱ ሲታጠፍ ቆዳው የሚታጠፍበት።
- አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጣትዎን መገጣጠሚያዎች ማጠፍ አለመቻል።
- ጣትዎ ሲታጠፍ ህመም።
- በእጅዎ መዳፍ ላይ በጣትዎ ላይ ርህራሄ።
ከዚህ አንፃር ስንት የኤክስቴንሽን ጅማቶች በእጃቸው አሉ?
12 የኤክስቴንሽን ጅማቶች
በእጁ ውስጥ ስንት ተጣጣፊ ጅማቶች እና የት ይያያዛሉ?
ተጣጣፊ ጅማቶች ፣ ዘጠኝ ረዥም ጅማቶች ከእጅ አንጓው በካርፓል ዋሻ በኩል ከግንባሩ የሚያልፈው። እነሱ በዘንባባው ውስጥ ይለያዩ ፣ ሁለት ወደ እያንዳንዱ ጣት የሚሄዱበት (አንድ ይያያዛል በዲፒ እና አንድ በኤምሲፒ) እና አንዱ ወደ አውራ ጣት.
የሚመከር:
በእጅዎ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉዎት?
![በእጅዎ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉዎት? በእጅዎ ውስጥ ስንት ጅማቶች አሉዎት?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13866585-how-many-ligaments-do-you-have-in-your-wrist-j.webp)
በእጅ አንጓው ውስጥ ስምንቱ የካርፓል አጥንቶች ተከብበው በጋራ ካፕሌል ተደግፈዋል። ሁለት አስፈላጊ ጅማቶች የእጅ አንጓውን ጎኖች ይደግፋሉ። እነዚህ የመያዣ ጅማቶች ናቸው። የእጅ አንጓውን ከእጅ አንጓው ጋር የሚያገናኙ ሁለት የመያዣ ጅማቶች አሉ ፣ አንዱ በእጁ አንጓ ላይ
በእጅ አንጓው ውስጥ በ intercarpal መገጣጠሚያ ውስጥ የትኛው ዓይነት እንቅስቃሴ ይከሰታል?
![በእጅ አንጓው ውስጥ በ intercarpal መገጣጠሚያ ውስጥ የትኛው ዓይነት እንቅስቃሴ ይከሰታል? በእጅ አንጓው ውስጥ በ intercarpal መገጣጠሚያ ውስጥ የትኛው ዓይነት እንቅስቃሴ ይከሰታል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13877848-which-type-of-movement-happens-in-the-intercarpal-joint-in-the-wrist-j.webp)
በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ የካርፓል አጥንቶች በራዲየስ እና በ ulna የስታይሎይድ ሂደቶች ጫፎች መካከል በተሳለፈው ተሻጋሪ ዘንግ ላይ ይሽከረከራሉ። የተወሰነ መጠን መጨመር (ወይም ulnar flexion) እና ጠለፋ (ወይም ራዲያል ማጠፍ) እንዲሁ ይፈቀዳል
ጅማቶች እና ጅማቶች ጤናማ እንዲሆኑ እንዴት ያደርጋሉ?
![ጅማቶች እና ጅማቶች ጤናማ እንዲሆኑ እንዴት ያደርጋሉ? ጅማቶች እና ጅማቶች ጤናማ እንዲሆኑ እንዴት ያደርጋሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13970050-how-do-you-keep-tendons-and-ligaments-healthy-j.webp)
ከዚህ በታች አምስት ቀላል ስልቶች አሉ። የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነትን ያድርጉ። ከጡንቻዎች ይልቅ ጅማቶችን እና ጅማቶችን ለማጠንከር ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ምክንያቱም የደም ፍሰታቸው አነስተኛ ስለሆነ። ከባድ ክብደቶችን ከፍ ያድርጉ። አመጋገብዎን ያስተካክሉ. ተጨማሪ ይውሰዱ። በቂ እንቅልፍ ያግኙ
በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ?
![በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ? በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ስንት ጅማቶች አሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14047864-how-many-ligaments-are-in-the-shoulder-joint-j.webp)
በሰው አካል ውስጥ የግሎኖሁመራል ጅማቶች (ጂኤችኤል) በግሌኖሁመራል መገጣጠሚያው ፊት ላይ (ማለትም በስኩፕላ ግላኖይድ ጎድጓዳ ክፍል እና በ humerus ራስ መካከል ፣ በትከሻ መገጣጠሚያ ተብሎ የሚጠራ)
ጅማቶች እና ጅማቶች ይፈውሳሉ?
![ጅማቶች እና ጅማቶች ይፈውሳሉ? ጅማቶች እና ጅማቶች ይፈውሳሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14163175-do-ligaments-and-tendons-heal-j.webp)
ጅማቶች እና ጅማቶች እንደገና መወለድ ከሌሎች ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት (ለምሳሌ ፣ አጥንት) ፈውስ ጋር ሲነፃፀር ዘገምተኛ ሂደት ነው። ፈውስ የሚጀምረው ከአካባቢያቸው ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ('ውጫዊ ፈውስ') ፣ ግን ከሊጅ ወይም ከራሱ እራሱ ('ውስጣዊ ፈውስ') ነው