አትክልቶች እብጠት ሊያደርጉዎት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሆድ የሆድ እብጠት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከመጠን በላይ ነፋስ ነው ፣ ይህም ይችላል ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆነውን ምግብ በመብላት ምክንያት ይከሰታል። እነዚህ ምግቦች መፍጠር ይችላል ከሌሎች ይልቅ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የበለጠ ጋዝ። እንደ ኤን ኤች.ኤስ. አትክልቶች የትኛው ምክንያት ነፋስ እና የሆድ እብጠት የሚከተሉትን ያጠቃልላል -ባቄላ ፣ ሽንኩርት ፣ ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ቡቃያ እና አበባ ጎመን።

እንዲሁም ለማወቅ, ምን አትክልቶች እርስዎን ያፋጥኑዎታል?

መስቀለኛ አትክልቶች እንደ ብሮኮሊ ፣ እንደ ጎመን ፣ አበባ ጎመን ፣ ብራሰልስ ፣ ቡቃያ ፣ ጎመን ፣ ራዲሽ ፣ ቡቃያ ፣ ቦክቺ እና አሩጉላ ያሉ አትክልቶች የሆድ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በተጨማሪም የሆድ እብጠትን በፍጥነት የሚያቃልለው ምንድን ነው? የሚከተሉት ፈጣን ምክሮች ሰዎች የሆድ እብጠትን በፍጥነት እንዲያስወግዱ ሊረዷቸው ይችላሉ፡

1. ለእግር ጉዞ ይሂዱ።
2. ዮጋ አቀማመጥን ይሞክሩ።
3. ፔፔርሚንት እንክብልን ይጠቀሙ።
4. የጋዝ እፎይታ ካፕሎችን ይሞክሩ።
5. የሆድ ማሸት ይሞክሩ።
6. አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ.
7. ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ፣ መንከር እና መዝናናት።

አንድ ሰው ደግሞ ሊጠይቅ ይችላል, አትክልቶች ለምን ያብጡኛል?

ምክንያቱም አትክልቶች ብዙ ፋይበር ይይዛል ፣ ይህም ነው። በኮሎን ውስጥ ባሉት ባክቴሪያዎች (የአንጀት ማይክሮባዮታ በመባል ይታወቃል) ፣ በሂደቱ ውስጥ ጋዝ በማምረት። ብዙ ፋይበር በሚጠቀሙበት መጠን, የበለጠ ጋዝ እና የሆድ እብጠት ሊከሰት ይችላል.

ከአትክልቶች ውስጥ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

የተወሰኑ የመስቀል አረንጓዴ እና ከፍተኛ-ፋይበር አትክልቶች እንዲሁም እብድ እንዲሰማዎት ሊተውዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ ብሮኮሊ እና ካሌ በፋይበር የበለፀጉ በመሆናቸው ሰውነታቸውን ለመበተን አስቸጋሪ ያደርገዋል። አረንጓዴዎችን እና ሌሎች ለማብሰል ይሞክሩ አትክልቶች ለመቀነስ ጥሬ ከመብላት ይልቅ በወይራ ወይም በኮኮናት ዘይት ውስጥ የሆድ እብጠት.