ያልተስተካከለ የቆዳ ቃናዬን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 09:24

የአኗኗር ዘይቤ ወደ ውጫዊ ገጽታ ይለወጣል

1. ውሃ ይኑርዎት። የእርስዎን በመጠበቅ ላይ ቆዳ - እና ሰውነትዎ የተሟጠጠ ለእርስዎ አስደናቂ ነገሮችን ያደርጋል ቆዳ .
2. የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ለፀሐይ መከላከያ በመደበኛነት ይጠቀሙ መከላከል የፀሐይ መጥፋት ለእርስዎ ቆዳ .
3. አስወግዱ የተወሰኑ ምግቦች እና መጠጦች። የተወሰኑ ምግቦች ሊታጠቡ ይችላሉ ፣ ያልተመጣጠነ ቆዳዎች.

በተመሳሳይም ሰዎች ይጠይቃሉ, ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም መንስኤ ምንድን ነው?

ሀ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም ፣ hyperpigmentation ተብሎ የሚጠራ ፣ መደበኛ ያልሆነ የጨለመ ቆዳ . የ ምክንያት : ሜላኒን ከመጠን በላይ ማምረት ፣ ተጠያቂው ቀለም ቆዳ እና የፀጉር ቀለም። የፀሐይ መጋለጥ: መቼ ያንተ ቆዳ ለ UV ጨረር ተጋላጭ ነው ፣ የፀሐይ ጉዳት ይከሰታል።

በተመሳሳይ፣ የቆዳ ቃናዬን ለማስተካከል ምን መብላት እችላለሁ? ለጤናማ ቆዳ 12 ቱ ምርጥ ምግቦች

1. ወፍራም ዓሳ። እንደ ሳልሞን፣ ማኬሬል እና ሄሪንግ ያሉ የሰባ ዓሦች ለጤናማ ቆዳ ጥሩ ምግቦች ናቸው።
2. አቮካዶዎች። አቮካዶ በጤናማ ስብ ውስጥ ከፍተኛ ነው።
3. ዋልስ። ዋልስ ለጤናማ ቆዳ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ የሚያደርጋቸው ብዙ ባህሪዎች አሏቸው።
4. የሱፍ አበባ ዘሮች.
5. ጣፋጭ ድንች።
6. ቀይ ወይም ቢጫ ደወል በርበሬ።
7. ብሮኮሊ.
8. ቲማቲም።

እዚህ ፣ ቶነር ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለምን ይረዳል?

ቪቫንት ቆዳ እንክብካቤ 9% ማንዴሊክ አሲድ 3-በ -1 ቶነር ለማጣራት ኃይለኛ የብጉር መከላከያ ንብረቶችን ይዟል ቆዳ . እንዲሁም እንደ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ደብዛዛ ያሉ እርጅናን ያወጣል ቆዳ . እናም ፣ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እና ከመጠን በላይ ዘይት እና ቆሻሻን በመከልከል ያጸዳል toneskin.

ያልተስተካከለ የቆዳ ሸካራነት ምንድነው?

ያልተስተካከለ የቆዳ ሸካራነት ከመጠን በላይ የመሞት የተለመደ ውጤት ነው ቆዳ በላዩ ላይ የሚገነቡ ሕዋሳት ቆዳ . አካባቢም በ ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል የቆዳ ቀለም ፣ ቆሻሻ ፣ ኬሚካሎች ፣ ብክለት እና የፀሐይ መጋለጥ ሊርቁ ይችላሉ ቆዳ ተፈጥሯዊ ኮላገን እና የመለጠጥ ችሎታው ደረቅ ወይም ሻካራ ሆኖ እንዲታይ ያደርገዋል።