ዝርዝር ሁኔታ:

የልብ ምት እንዴት ይገመግማሉ?
የልብ ምት እንዴት ይገመግማሉ?

ቪዲዮ: የልብ ምት እንዴት ይገመግማሉ?

ቪዲዮ: የልብ ምት እንዴት ይገመግማሉ?
ቪዲዮ: የደም ግፍት እና የልብ ምት መጠን እንደት እንለክካለን? ሁሉም ልያይ የሚገባ! how yo measure blood pressure and heart rate 2024, ሀምሌ
Anonim

የመጀመሪያውን እና የሁለተኛውን ጣትዎን ጫፎች በታካሚው የእጅ አንጓ ላይ ያድርጉት (ምስል 1)። በቀስታ ይጫኑ የልብ ምት . በጥንካሬ እና በሪትም ውስጥ ያሉ ማናቸውንም ያልተለመዱ ነገሮችን ለመመልከት ጊዜዎን ይውሰዱ። ከሆነ የልብ ምት መደበኛ እና ጠንካራ ነው, ይለኩ የልብ ምት ለ 30 ሰከንድ.

በተጨማሪም ፣ የልብ ምት በሚወስዱበት ጊዜ ምን መገምገም አለብዎት?

የልብ ምት (ምት) ፣ የልብ ምት ፣ ኃይል እና እኩልነት የሚገመገሙት በጥራጥሬ ላይ በሚንኳኩበት ጊዜ ነው።

  1. የልብ ምት ምት። የመደበኛው የልብ ምት ምት መደበኛ ነው፣ ይህ ማለት በጣቶችዎ የሚሰማው የድብርት ድግግሞሽ እኩል ጊዜ በ pulsations መካከል ያለው ልዩነት ይከተላል።
  2. የልብ ምት ተመን።
  3. Pulse Force.
  4. የልብ ምት እኩልነት.

በተጨማሪም፣ የ pulse rhythm እንዴት አገኙት? ለ ማረጋገጥ ያንተ የልብ ምት ፣ የቀኝ እጅዎን ሁለተኛ እና ሦስተኛ ጣቶች በግራ አንጓ ጠርዝ ላይ ያድርጉ። እስኪያገኙ ድረስ ጣቶችዎን ወደ የእጅ አንጓዎ መሃል ያንሸራትቱ የልብ ምትዎን ይፈልጉ . የእርስዎን ሲወስዱ የልብ ምት , እርስዎ መሆንዎን ማስታወስ አስፈላጊ ነው መፈተሽ ልብህ ሪትም የልብ ምትዎ አይደለም.

እንዲሁም ማወቅ፣ የልብ ምትን እንዴት ይገልጹታል?

መዳፍ የጣት ጫፎችን እና ጥንካሬን በመጠቀም መደረግ አለበት የልብ ምት ከ 0 እስከ 4 +:0 ባለው ልኬት ተሰጥቷል ይህም ምንም የሚዳሰስ የለም። የልብ ምት ; 1 + ደካማ፣ ግን ሊታወቅ የሚችልን ያመለክታል የልብ ምት ; 2+ በመጠኑ የበለጠ እንዲቀንስ ይጠቁማል የልብ ምት ከተለመደው በላይ; 3 + የተለመደ ነው የልብ ምት ; እና 4 + ወሰን የሚያመለክት የልብ ምት.

የልብ ምትን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?

ጠቋሚ እና መካከለኛ ጣቶችዎን ከመንጋጋ አጥንት በታች ባለው የንፋስ ቧንቧዎ ጎን ላይ ያድርጉ። በቀላሉ የልብዎ መምታት እስኪሰማዎት ድረስ ጣቶችዎን መቀየር ሊያስፈልግዎ ይችላል. ይቆጥሩ የልብ ምት ለ 15 ሰከንዶች ያህል ይሰማዎታል። የልብ ምትዎን ለማግኘት ይህንን ቁጥር በ 4 ያባዙት።

የሚመከር: