ለሪህ ምርጥ የቼሪ ማሟያ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምልክቶች: ህመም

ይህንን በተመለከተ ለሪህ ምርጥ የቼሪ ጭማቂ ምንድነው?

ጥቁር የቼሪ ጭማቂ አንቶኪያንን ይ containsል. እነዚህ ጥቁር ቀይ እና ሐምራዊ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ቀለማቸውን የሚሰጡ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው። የተከሰተውን ህመም ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ሪህ . ስለ ጥቁር ምንም ጥናቶች ባይኖሩም የቼሪ ጭማቂ በተለይም የ 2014 ጥናት ያንን ታርታን አግኝቷል የቼሪ ጭማቂ ዩሪክ አሲድ ይቀንሳል - ጥፋተኛው ሪህ.

ለሪህ ምን ያህል mg tart tart cherry መውሰድ አለብኝ? - አብዛኛዎቹ የምርት ስሞች ቼሪ የፍራፍሬ ማስወገጃ ካፕሎች 1 ሺህ ይይዛሉ ሚ.ግ የማውጣት ፣ የ መጠን በ 2 ኩባያ (16 አውንስ) ንፁህ ውስጥ ታገኙ ነበር ቼሪ ጭማቂ ወይም ግማሽ ፓውንድ ቼሪስ . ለ ሪህ ለከባድ ጥቃት ፣ ውሰድ 2, 000 ሚ.ግ በቀን ሦስት ጊዜ በካፒታል መልክ። ለጥገና ፣ ውሰድ 1, 000 ሚ.ግ በየቀኑ በካፒታል መልክ።

ከላይ አጠገብ ፣ ሪህ ለመርዳት የቼሪ ጭማቂ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ይህ ትንሽ ጥናት ታርትን መጠጣት መሆኑን አገኘ የቼሪ ጭማቂ በቀን ሁለት ጊዜ ለ 12 ወጣት ጤናማ በጎ ፈቃደኞች የደም ዩሪክ አሲድ መጠን ለጊዜው ዝቅ አደረገ ሪህ ፣ መጠጡን ከበሉ በኋላ እስከ ስምንት ሰዓታት ድረስ። ደረጃዎቹ ከ24-48 ሰዓታት በኋላ ወደ መጀመሪያ ደረጃዎች መመለስ ጀመሩ።

ቼሪ ለሪህ ጥሩ ነው?

ጥቅሞች የ ቼሪስ እና ቼሪ ጭማቂ የሚመለከታቸው ሪህ -እና ሐኪሞቻቸው እና ሩማቶሎጂስቶች እንኳን-ያንን ለረጅም ጊዜ አጠር ያለ ማስረጃ አጋርተዋል ቼሪስ እና ቼሪ ጭማቂ ማውጣት ለመከላከል ይረዳል ሪህ ክፍሎች። ቼሪስ በተጨማሪም ለዝቅተኛ ደረጃዎች አስተዋፅኦ እንዳለው የታየውን ቫይታሚን ሲ ይይዛል ዩሪክ አሲድ.