ቪቮስፖርት እንቅልፍን ይከታተላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በተጨማሪም ፣ እሱ ትራኮች እርምጃዎችዎ ፣ ካሎሪዎች ተቃጠሉ ፣ የተጓዙበት ርቀት ፣ ቀኑን ሙሉ የልብ ምት ፣ እንቅልፍ , የበለጠ. ከእንቅስቃሴ ባሻገር እና የእንቅልፍ መከታተያ እና ብልጥ ባህሪዎች ፣ the ቪቮስፖርት ፈቃድ ትራክ ሩጫዎን ፣ ብስክሌት መንዳትዎን ፣ ካርዲዮን እና ሌሎችንም ጨምሮ ከእርስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንስቶ የእጅ ሥራዎችዎ።

ከዚያ ቪቪሞማር እንቅልፍን ይከታተላል?

ጋርሚን ቪቮስማር 4 ነገሮችን ብዙ የማድረግ ችሎታ ያለው ባለብዙ ተግባር ተለባሽ ቴክኖሎጂ እጅግ የላቀ ምሳሌ ነው። ብቻ ሳይሆን ያደርጋል የ ቪቮስማር 4 ትራክ የእርስዎ የኦክስጂን ደረጃዎች ፣ እሱ እንዲሁ ትራኮች ያንተ ተኙ ደረጃዎች! በሌሊት ውስጥ ፣ ከብርሃን ውስጥ ወደ ውስጥ እና ወደ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ እንቅልፍ ፣ ጥልቅ እንቅልፍ , andREM እንቅልፍ.

እንዲሁም ጋርሚን እንቅልፍን መከታተል ይችላል? ጋርሚን የተራቀቀውን ብቻ ጀምሯል እንቅልፍ ከችሎታ ጋር የክትትል ባህሪ ትራክ andprovidedata ለብርሃን እንቅልፍ ፣ ጥልቅ እንቅልፍ ፣ ሪኤም (ራፕዴይሞቢሽን) እንቅልፍ ፣ እና በቀልዎ ጊዜ ሁሉ የነቃ ጊዜ። ጋርሚን ክትትል የተደረገባቸው መሣሪያዎች እንቅልፍ ፣ ግን እንደገና እንዳላሳዩዎት እንቅልፍ ደረጃዎች።

እንዲሁም ጠየቀኝ ፣ የእኔን Garmin Vivoactive እንቅልፍን ለመከታተል እንዴት አገኛለሁ?

የእርስዎን መደበኛ ማዘጋጀት ይችላሉ እንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ጋርሚን የአካል ብቃት ባንድዎን ያገናኙ ወይም ያስቀምጡ እንቅልፍ ለማመቻቸት ሞድ የ የዚህን መረጃ መቅዳት።

ሕያው

1. ወደ የእንቅስቃሴ መከታተያ መግብር ይሂዱ።
2. ምናሌን ይጫኑ።
3. እንቅልፍ ጀምር የሚለውን ይምረጡ።

የአካል ብቃት መከታተያዬ እንዴት ይተኛል?

አክቲግራፊ ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ይከናወናል እንቅልፍ ከ “Fitbit” ወይም “Jawbone UP” ጋር የሚመሳሰል “አክቲግራፍ” መሣሪያን በመጠቀም ጥናቶች ፣ በተለምዶ የሚለብሰው መሣሪያ ነው የ የእጅ አንጓ ትራኮች እርስዎ እያሉ እንቅስቃሴ ተኝቷል . ሶፍትዌሮችን ወደ ክፍለ -ጊዜዎች አይለዋወጡም እንቅልፍ እና ንቃ ይህ እንደ ይታወቃል የ “የወርቅ ደረጃ” መለኪያ እንቅልፍ.