የጣፊያ ቤታ ሴሎችን በተፈጥሮ እንዴት ያነቃቃሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በምግብዎ ፣ በሻይዎ ውስጥ አንዳንድ ቀረፋ ይረጩ ወይም የ ቀረፋ ማሟያ ይሞክሩ። ኢንሱሊን ምርት በተፈጥሮ በ የቤታ ሴሎችን በማግበር ላይ የ ቆሽት . በቅጠሎቹ ውስጥ ያለው የኮሮሲሊክ አሲድ ያነሳሳል ኢንሱሊን ማምረት እና ስለሆነም በደም ውስጥ hyperglycemia ን ይቆጣጠራል።

በተጨማሪም ፣ በፓንገሮች ውስጥ ያሉ የቤታ ሕዋሳት እንደገና ማደግ ይችላሉ?

ቤታ - የሕዋስ እድሳት አዲስ የሚፈጥር ተፈጥሯዊ ሂደት ነው የቅድመ -ይሁንታ ሕዋሳት , ኢንሱሊን ውስጥ የሚያመነጭ እና የሚስጥር ቆሽት . የስኳር በሽታ ተመራማሪዎች ዓይነት 1 የስኳር በሽታን ለመከላከል ፣ ለማከም ወይም ለመፈወስ መሰረታዊ ዘዴዎቹን ለመጠቀም ፍላጎት አላቸው። እያደጉ ያሉ ማስረጃዎች አንዳንድ አቅም እንዳለን ይጠቁማሉ የቤታ ሴሎችን እንደገና ማደስ.

በሁለተኛ ደረጃ ፣ በፓንገሮች ውስጥ ያሉ የቤታ ሕዋሳት ምን ያደርጋሉ? የቅድመ -ይሁንታ ሕዋሳት ( β ሕዋሳት ) ናቸው አንድ ዓይነት ሕዋስ ውስጥ ተገኝቷል ቆሽት ኢንሱሊን እና አሚሊን የሚያዋህዱ እና የሚደብቁ ደሴቶች። የቅድመ -ይሁንታ ሕዋሳት ይሠራሉ ከ 50-70% ሕዋሳት በሰው ደሴቶች ውስጥ። ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ቤታ - ሕዋስ ብዛት እና ተግባር ናቸው እየቀነሰ ወደ በቂ ያልሆነ የኢንሱሊን ፈሳሽ እና ከፍተኛ የደም ግሉኮስሚያ ያስከትላል።

በተጨማሪም ፣ ቆሽትዬን በተፈጥሮ እንዴት ማንቃት እችላለሁ?

የኢንሱሊን ትብነትዎን ለማሳደግ 14 ተፈጥሯዊ ፣ በሳይንስ የተደገፉ መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ተጨማሪ እንቅልፍ ያግኙ።
2. የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
3. ውጥረትን ይቀንሱ።
4. ጥቂት ፓውንድ ያጣሉ።
5. የበለጠ የሚሟሟ ፋይበር ይበሉ።
6. በአመጋገብዎ ውስጥ የበለጠ በቀለማት ያሸበረቁ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምሩ።
7. ለምግብ ማብሰያዎ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅመሞችን ይጨምሩ።
8. አንድ ቀረፋ ቀረፋ ይጨምሩ።

በቆሽት ውስጥ የቤታ ሕዋሳት የት አሉ?

የሕክምና ፍቺ የጣፊያ ቤታ ሴል የ ቆሽት ከሆድ ጀርባ ከሆድ ጀርባ የሚዘረጋ የዓሳ ቅርፅ ያለው አካል ነው። ውስጥ ቆሽት የላንገርሃን ደሴቶች ተብለው የሚጠሩ አካባቢዎች አሉ። የ የቅድመ -ይሁንታ ሕዋሳት ዋናውን ዓይነት ይመሰርታል ሕዋስ በደሴቶች ውስጥ።