ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: አተነፋፈስን ምን ማቆም ይችላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
የእርጥበት ማስወገጃ ይጠቀሙ ፣ በእንፋሎት ገላዎን ይታጠቡ ወይም ሙቅ ሻወር በሚሮጡበት ጊዜ በሩ ተዘግቶ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ይቀመጡ። እርጥብ አየር ይችላል እገዛ እፎይታ የዋህ አተነፋፈስ በአንዳንድ አጋጣሚዎች። ፈሳሽ ይጠጡ። ሙቅ ፈሳሾች ይችላል የመተንፈሻ ቱቦውን ዘና ይበሉ እና በጉሮሮዎ ውስጥ የሚጣበቅ ንፍጥ ይፍቱ።
በዚህ መሠረት ለትንፋሽ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ምንድነው?
ከማንኛውም የሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎች እና ሐኪምዎ ከሚመክሩት መድኃኒት በተጨማሪ ፣ እርስዎ ትንሽ እንዲተነፍሱ የሚያግዙዎት ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ።
- ሞቅ ያለ ፈሳሽ ይጠጡ።
- እርጥብ አየር ይተንፍሱ።
- ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይበሉ።
- ማጨስን አቁም።
- የታሸገ ከንፈር እስትንፋስ ይሞክሩ።
- በቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ጠባይ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ።
በመቀጠልም ጥያቄው ለትንፋሽ ሕክምና በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው? የእርስዎ ከሆነ አተነፋፈስ በአስም በሽታ ምክንያት ተገኝቷል ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን (ብሮንካዶለተር ፣ ከዚህ በታች እንደተብራራው) የመተንፈሻ ዓይነት ታዘዙ ይሆናል። እንደ ሞንቴሉካክ (Singulair®) ያሉ ወደ ውስጥ የገቡ ኮርቲሲቶይዶች እና ክኒኖች ጥቅም ላይ የዋሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ናቸው ማከም አስም።
ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ ያለ እስትንፋስ እስትንፋስን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
አንድ ሰው የእነሱን ማቆም የሚቻልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ አተነፋፈስ ቤት ውስጥ ያለ ሀ በመጠቀም እስትንፋስ ፣ ግን እነዚህ በምክንያቱ ላይ ይወሰናሉ።
ለማሽተት ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የእንፋሎት እስትንፋስ።
- ትኩስ መጠጦች.
- የመተንፈስ ልምምዶች።
- እርጥበት ሰጪዎች።
- የአየር ማጣሪያዎች።
- ቀስቅሴዎችን መለየት እና ማስወገድ።
- የአለርጂ መድሃኒቶች.
መተንፈስ ከባድ ነው?
አተነፋፈስ በሚተነፍሱበት ጊዜ ከፍ ያለ የፉጨት ድምፅ ነው። ሲተነፍሱ በጣም በግልፅ ይሰማል ፣ ነገር ግን ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ሲተነፍሱ ሊሰማ ይችላል። በጠባብ የአየር መተላለፊያ መንገዶች ወይም እብጠት ምክንያት ነው። አተነፋፈስ ምልክት ሊሆን ይችላል ሀ ከባድ ምርመራ እና ህክምና የሚያስፈልገው የመተንፈስ ችግር።
የሚመከር:
አንዴ ከጀመሩ ስታቲስቲኖችን መውሰድ ማቆም ይችላሉ?
ለአንዳንድ ሰዎች ስቴታይን በደህና መውሰድን ማቆም ይችላሉ ፣ ግን በተለይ ለሌሎች አደገኛ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ የልብ ድካም ወይም የስትሮክ ታሪክ ካለዎት እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድዎን እንዲያቆሙ አይመከርም። ይህ ዕቅድ እስታቲንስን ሙሉ በሙሉ ማቆም ሊያካትት ይችላል ፣ ወይም የስታታይን አጠቃቀምዎን ሊቀንስ ይችላል
ከጠዋቱ 5 ሰዓት ላይ ውሻዬን ከእንቅልፌ እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ውሻዎን ከእንቅልፋችሁ እንዳያነቃቁ የሚከለክሉበት ሦስት መንገዶች ሁሉንም መጋረጃዎች ይሳሉ። በውስጣቸው ውሾች የመጀመሪያ ፍጥረታት ናቸው። እነሱን ለማዳከም ዘግይተው ይራመዱ። ጠዋት ላይ መንጋዎን የሚራመዱ ከሆነ ፣ ለመተኛት ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ተመልሰው ይመለሳሉ። እርስዎን ለመንቃት ሲሞክሩ መሬትዎን ይቁሙ። ይህ ጠቃሚ ምክር በጣም ቀላሉ ሊመስል ይችላል… ግን እሱ በጣም ከባድ ነው
ማረጥ የክብደት መጨመርን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ከወር አበባ በኋላ ክብደት መጨመርን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ምንድነው? የበለጠ አንቀሳቅስ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የጥንካሬ ሥልጠናን ጨምሮ ፣ ከመጠን በላይ ፓውንድ ለማውጣት እና ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ ይረዳዎታል። ያነሰ ይበሉ። ጣፋጭ ልማድዎን ይፈትሹ። አልኮልን ይገድቡ። ድጋፍን ይፈልጉ
የሕዋስ አተነፋፈስን መጠን እንዴት እንደሚወስኑ?
ትንፋሽ መለካት የሳይንስ ሊቃውንት የኦክስጅንን ልውውጥ መጠን በመገምገም የመተንፈሻ መሣሪያን በመጠቀም የሕዋስ አተነፋፈስን መጠን መለካት ይችላሉ። የአተነፋፈስ መለኪያው እንዴት እንደሚሠራ ለማወቅ ተስማሚ የሆነውን የጋዝ ሕግ መረዳት መሠረታዊ አስፈላጊነት ነው
አተነፋፈስን በመቆጣጠር ውስጥ የተሳተፉ አንዳንድ የራስ -ሰር ማዕከሎችን የያዘው የትኛው መዋቅር ነው?
Medulla oblongata የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን በርካታ መሠረታዊ ተግባራትን የመቆጣጠር ኃላፊነት አለበት፣ ከእነዚህም መካከል አተነፋፈስ፣ የልብ ሥራ፣ የደም መፍሰስ ችግር፣ እና እንደ ማስታወክ፣ ማሳል፣ ማስነጠስ እና መዋጥ ያሉ ምላሽ ሰጪዎች።