ንጹህ አየር ለቅዝቃዜ ጥሩ ነውን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እውነታው አሁን እርስዎ ሊይዙት ይችላሉ ተብሎ ይታሰባል ሀ ቀዝቃዛ በማግኘት ቀዝቃዛ . ሐቀኛ ለስላሳ ልምምድ እና ንጹህ አየር ማግኛዎን ከ ቀዝቃዛ . ነገር ግን በጉንፋን ከወረዱ ወደ አልጋ ይሂዱ! እርስዎ እንዲሻሻሉ ለማገዝ እረፍት አስፈላጊ ነው።

በዚህ ምክንያት ፣ ጉንፋን ሲኖርዎት ንጹህ አየር ለእርስዎ ጥሩ ነው?

እዚህ ምን አለ አንቺ ማድረግ የሚገባው - እንጥራ አየር በአንድ ነገር - ቀዝቃዛ አየር አያደርግም ታመማለህ . በእውነቱ ፣ ማግኘት ንጹህ አየር ነው እርስዎ በሚሆኑበት ጊዜ ለእርስዎ ጥሩ በአየር ሁኔታ ስር ይሰማኛል። መቼ አንቺ ወደ ውስጥ ገባ ፣ አንቺ ተመሳሳይ ተጋርተዋል አየር በዙሪያው ካሉ አንቺ.

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ንጹህ አየር ሳል ይረዳል? “ሙቀቱ በቂ ከሆነ ለማንም ሰው ይችላል አላቸው ሳል . ይህ ማለት ግን ባላችሁ ቁጥር እራስዎን ወደ ውስጥ መዝጋት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ሳል - የፀሐይ ብርሃን ፣ ንጹህ አየር እና ብዙውን ጊዜ ከእነዚህ ጋር የሚሄድ ልምምድ ሊረዳ ይችላል ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ይሞክሩት እና ይሂዱ ውጭ በቀን ውስጥ ትንሽ ሲሞቅ።

በተመሳሳይ ፣ ወደ ውጭ መሄድ ጉንፋን ያባብሳል?

ግን ብዙዎች ያንን እምነት አጥብቀው ይይዛሉ ወደ ውጭ መሄድ በአግባቡ አለበሰ (ወይም በእርጥብ ፀጉር) በ ቀዝቃዛ ቀን የ ሀ ምልክቶችን ያባብሰዋል ቀዝቃዛ ቫይረስ. ይህ ደግሞ ከእውነት የራቀ ነው። ግን ውስጥ መሆን ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ብቻ ይሆናል ማድረግ እርስዎ ቀዝቅዘው (እና ምናልባትም ማድረግ አፍንጫዎ እና ዓይኖችዎ ትንሽ ይሮጣሉ) ፣ አይታመሙም።

ንጹህ አየር ለጉንፋን ጥሩ ነውን?

ሆኖም ፣ የመጀመሪያው መታየት ከጀመረ በ 48 ሰዓታት ውስጥ መታዘዝ አለበት ጉንፋን - እንደ ምልክቶች። 8 በማገገም ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቀንሱ ፣ ይህ በሰውነት ላይ ውጥረት ሊያስከትል እና በሽታን ሊያራዝም ይችላል። ሆኖም ፣ ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ንጹህ አየር ማገገምዎን ያፋጥነዋል። 10 እርጥበት ወይም ቅዝቃዜ ሊያስከትል አይችልም ጉንፋን.