የግሉኮስ መጠንን እንዴት እንደሚጨምሩ?
የግሉኮስ መጠንን እንዴት እንደሚጨምሩ?

ቪዲዮ: የግሉኮስ መጠንን እንዴት እንደሚጨምሩ?

ቪዲዮ: የግሉኮስ መጠንን እንዴት እንደሚጨምሩ?
ቪዲዮ: Смешайте лавровый лист с зеленым чаем, и вы мне скажете спасибо за рецепт! 2024, ሰኔ
Anonim

እነዚህ ጥናቶች ኢንሱሊን የሚያነቃቃ መሆኑን አሳይተዋል የግሉኮስ መውሰድ በጡንቻ በኩል የግሉኮስ ማጓጓዣን ጨምሯል እንቅስቃሴ ፣ እና ይህ ሂደት ፣ ልክ እንደ adipose ሕዋሳት ውስጥ ፣ በውስጠ-ሕዋስ ውስጥ ኢንሱሊን-ማነቃቃትን ያጠቃልላል የግሉኮስ ማጓጓዣዎች ወደ ቲ-ቱቦዎች ወይም የፕላዝማ ሽፋን.

በዚህ ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን እንዴት ይጨምራል?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ወደ የሚያመሩ ሞለኪውላዊ ምልክት መንገዶችን ሊያነቃቃ ይችላል። ግሉኮስ ወደ ሴል ማጓጓዝ. በተጨማሪም ፣ አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የ “ሲግናል” መንገዶችን የሚያስተጓጉሉ የተወሰኑ የእሳት ማጥፊያ ምልክቶች መንገዶችን በመነካካት የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን የመለወጥ አቅም አለው የግሉኮስ መውሰድ.

እንዲሁም ይወቁ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአጥንት ጡንቻ ሴል ውስጥ የግሉኮስ የመጠጣት መጠን ይለወጣል? ለአብነት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይጨምራል ጡንቻ ሽፋን ግሉኮስ የመጓጓዣ አቅም ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይጨምራል ግሉኮስ በመጨመር ማድረስ ጡንቻ የደም ፍሰት እና እንዲሁም ከእሱ ጋር የተዛመደ የኢንዛይም እንቅስቃሴን ይጨምራል ግሉኮስ ሜታቦሊዝም.

በዚህ መንገድ የግሉኮስ መውሰድ የት ነው የሚከሰተው?

GLUT1 እና GLUT3 የመሠረታዊ ደረጃን የመጠበቅ ኃላፊነት ስላለባቸው በመላው የሰውነት ሕዋሳት ውስጥ በፕላዝማ ሽፋን ውስጥ ይገኛሉ። የግሉኮስ መውሰድ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኛ ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲወስድ የሚያደርገው እንዴት ነው?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ይጨምራል የግሉኮስ መጓጓዣ GLUT4 ን ወደ የጡንቻ ሕዋስ ወለል (34) በማዛወር። ሊቻል የሚችል ዘዴ መጨመርን ጨምሮ በርካታ የሜታቦሊክ ለውጦችን የሚያመጣውን የ AMP kinase ን የሚያነቃቃ የጡንቻን ኤኤምፒ መጨመርን ያካትታል። የግሉኮስ መጓጓዣ (35).

የሚመከር: