የግሉኮስ መጠንን እንዴት ማስላት ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የደም ስኳር (የደም ግሉኮስ ተብሎም ይጠራል) በሰው አካል ውስጥ የችግሮች እድገትን አደጋን ለመቀነስ በጥብቅ ቁጥጥር መደረግ አለበት።

1. ቀመር ወደ ማስላት mmol/l ከ mg/dl: mmol/l = mg/dl/18።
2. ቀመር ወደ ማስላት mg/dl ከ mmol/l: mg/dl = 18 × mmol/l.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የደም ስኳር መጠን እንዴት ይሰላል?

ይህ ፈተና ሊሆን ይችላል ለካ በማንኛውም ቀን ያለ ጾም። Glycosylated ሄሞግሎቢን ነው የደም ግሉኮስ ከሄሞግሎቢን ጋር ተያይዟል (አንድ አካል ደም ). ለ ማስላት አማካይ የደም ግሉኮስ መጠን ከ HbA1C: HbA1C ደረጃ x (ተባዝቷል) 33.3 - 86 = አማካይ የደም ግሉኮስ መጠን ላለፉት 90 ቀናት።

በሁለተኛ ደረጃ አማካይ የደም ስኳር በእድሜ ምን ያህል ነው? ሀ የተለመደ ጾም የደም ግሉኮስ መጠን ከ70 እስከ 100 mg/dl (ሚሊግራም በዴሲሊ ሊትር) መካከል ነው። ደም ).

በዚህ መሠረት የእኔ አማካይ የግሉኮስ መጠን ምን መሆን አለበት?

መደበኛ የደም ስኳር መጠን ቢያንስ ለስምንት ሰዓታት ካልበሉ (ከጾሙ) በኋላ ከ 100 mg/dL በታች ናቸው። እና ከተመገቡ ከሁለት ሰአት በኋላ ከ140 mg/dL በታች ናቸው። ወቅት የ ቀን, ደረጃዎች ከምግብ በፊት በጣም ዝቅተኛ የመሆን አዝማሚያ አላቸው።

ጠዋት ላይ ጥሩ የደም ስኳር መጠን ምን ያህል ነው?

ስለዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከቁርስ በፊት ነው ጠዋት ; እና የ የተለመደ ክልል በአንድ ዲሲሊተር ከ 70 እስከ 100 ሚሊግራም አለ። አሁን ምግብ ስትበላ የደም ስኳር በአጠቃላይ ይነሳል እና በ የተለመደ በግለሰብ ደረጃ ብዙውን ጊዜ በአንድ ዲሲሊተር ከ 135 እስከ 140 ሚሊግራም አይበልጥም።