በትከሻ በሚተጣጠፍበት ጊዜ የ humeral ራስ Arthrokinematic እንቅስቃሴዎች ምንድናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምርጥ የአርትሮክማቲክ እንቅስቃሴ የእርሱ ትከሻ መገጣጠሚያው በአጠቃላይ “ኮንቬክስ” ን ይከተላል ( humerus ) በተንቆጠቆጡ (ስካፕላ) ህጎች ላይ ፣ “ማለትም ፣ ተንሸራታች ለመንከባለል ተቃራኒ ይከሰታል humerus በአንጻራዊነት ቋሚ ስካፕላ ላይ እየተንቀሳቀሰ ነው። ለምሳሌ, ወቅት የ ጠለፋ ትከሻ ፣ የ humeral ራስ በከፍተኛ ሁኔታ ይንከባለል እና በዝቅተኛ ይንሸራተታል።

በቀላል አነጋገር፣ በትከሻ መታጠፍ ወቅት scapula እንዴት ይንቀሳቀሳል?

ትከሻ እንቅስቃሴዎች The scapula ይንቀሳቀሳል በ dorso-ventral axis ዙሪያ, በፊተኛው አውሮፕላን ውስጥ መዞር ያስከትላል. የ scapula በደረት ላይ ለከፍታ አስተዋጽኦ ያደርጋል ( ተጣጣፊነት ግሉኖይድ ፎሳውን ከዕረፍት ቦታው 50 ° ወደ 60 ° ወደላይ በማዞር humerus።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የትከሻው 9 እንቅስቃሴዎች ምንድናቸው?

• ተጣጣፊነት እና ማራዘሚያ። መተጣጠፍ እና ማራዘሚያ በ sagittal አውሮፕላን ውስጥ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እና የፊት ወይም የኋላ የአካል ወይም የእጅ እግር እንቅስቃሴዎችን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች ናቸው።
• ጠለፋ እና ማባዛት።
• ግርዛት።
• ማዞር.
• ሱፐንሽን እና ፕሮኔሽን.
• Dorsiflexion እና Plantar Flexion.
• ተገላቢጦሽ እና ተገላቢጦሽ።
• ማራዘም እና ወደኋላ መመለስ።

Arthrokinematic እንቅስቃሴ ምንድነው?

' Arthrokinematics 'ያመለክታል እንቅስቃሴ የመገጣጠሚያ ቦታዎች. ማዕዘኑ እንቅስቃሴ በሰው አካል ውስጥ ያሉ አጥንቶች የሚሽከረከሩ ፣ የሚሽከረከሩ እና የሚንሸራተቱ ጥምር ውጤት ነው። ስላይድ ተርጓሚ ነው እንቅስቃሴ , አንድ የጋራ ንጣፍ በሌላው ላይ መንሸራተት.

የትከሻ መታጠፍ የሚሠሩት የትኞቹ ጡንቻዎች ናቸው?

በተለዋዋጭ እንቅስቃሴ ውስጥ የተካተቱት ጡንቻዎች የፊት ክፍልን ያካትታሉ ዴልቶይድ , pectoralis major እና ኮራኮብራቺያሊስ . ለትከሻ ማራዘሚያ፣ ሰውነትዎ ላቲሲመስ ዶርሲ፣ teres major እና ጥቃቅን እና ከኋላ ይጠቀማል ዴልቶይድ ጡንቻዎች.