የተቀደደ gastrocnemius ምን ይሰማዋል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የዋህ ውጥረት ይችላል በህመም እና በእግርዎ የታችኛው ክፍል ውስጥ የመሳብ ስሜት ይተውዎታል ። አንቺ ይችላል አሁንም በእርጋታ ይራመዱ ውጥረት ፣ ግን የማይመች ሊሆን ይችላል። ሌሎች ምልክቶች ሀ የተጎተተ ጥጃ ጡንቻ ያካትታሉ: መለስተኛ እብጠት.

ልክ እንደዚህ ፣ በጨጓራ ክሮኒሚየስ ውስጥ እንባን እንዴት ይይዛሉ?

ሕክምና

1. እረፍት - ህመም የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ።
2. በረዶ፡ የጥጃ ጡንቻን መጨፍጨፍ ህመምን ይረዳል፣ እብጠትን ይቀንሳል እና እብጠትን ያስታግሳል።
3. መጭመቅ፡- መጭመቅ እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳል እንዲሁም ጡንቻን ለመደገፍ እና spasmን ለመቀነስ ይረዳል።
4. ከፍታ፡ ከፍታ መጨመር እብጠት ከእግር ውስጥ እንዲወጣ ለመርዳት ጠቃሚ ነው።

በተመሳሳይ፣ የሆድ ዕቃዎን ሲቀደዱ ምን ይከሰታል? ግን 100% ከሚሆኑት ጉዳዮች አንቺ ይሰማዋል ሀ በጀርባ ውስጥ ድንገተኛ ህመም ያንተ ጥጃ። በሚቀጥሉት ጥቂት ሰዓታት ውስጥ ፣ አንቺ በትክክል ለመራመድ ወይም ለመቆም ይቸገራሉ። ያንተ እግር ወይም ወደ ላይ መውጣት ያንተ የእግር ጣቶች. በ ውስጥ እብጠት ወይም እብጠት ጥጃ ጡንቻ በከባድ ሁኔታ ውስጥ ይታያል የጥጃ ጡንቻ እንባ.

በተመሳሳይም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ የ gastrocnemius ውጥረት ምልክቶች እና ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶች እና ምልክቶች በእግሩ ጀርባ ላይ ድንገተኛ ህመም በተለይም በጡንቻ ጅማት መጋጠሚያ ላይ። በጡንቻ መወጠር ወይም በጫፍ ላይ ለመቆም አስቸጋሪነት. ህመም እና እብጠት ወይም መሰባበር ጥጃ ጡንቻ ውስጥ. በተቋቋመው የእፅዋት መታጠፍ ላይ ህመም ወይም ጡንቻዎችን የመቋቋም ችሎታ።

የተቀደደ ጥጃ ምን ይሰማዋል?

ሀ የጥጃ ውጥረት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከጀርባው ድንገተኛ ህመም ነው የታችኛው እግር . ብቅ፣ መነጠቅ ወይም የመቀደድ ስሜት ሊሆን ይችላል። ተሰማኝ . አልፎ አልፎ ፣ ከከባድ ጋር እንባ , ሊሆን ይችላል ይመስላል ከእግርዎ ጀርባ ተኩሰዋል። በኋላ ፣ እ.ኤ.አ. ጥጃ ሊያብጥ ይችላል እና በእግር ጣቶች ላይ መነሳት አስቸጋሪ ይሆናል.