የተቀደደ ጥጃ ጡንቻ ራሱን ይፈውሳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከ ሀ የተቀደደ ጥጃ ጡንቻ ጥበቃ፣ እረፍት፣ በረዶ፣ መጭመቂያ እና ከፍታ (PRICE) ነው። በትክክል ከተያዙ ፣ እሱ ይችላል እስከ ሦስት ሳምንታት ድረስ ፈውስ 1 ኛ ክፍል ጥጃ ይጎትታል, ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት ድረስ ፈውስ 2 ኛ ክፍል ጡንቻ ውጥረቶች ፣ እና ከሶስት እስከ አራት ወራት ድረስ ፈውስ 3 ኛ ክፍል እንባ.

በዚህ ረገድ ፣ በተቀደደ ጥጃ ጡንቻ መሄድ ይችላሉ?

የተጎተተ ጥጃ ጡንቻ ምልክቶች። ምልክቶች ሀ የተጎተተ የጥጃ ጡንቻ ጣሳ በከባድነቱ ላይ የተመሠረተ ጉዳት . የዋህ ውጥረት ይችላል ውጣ አንቺ በእግርዎ በታችኛው ግማሽ ውስጥ በመጎተት ህመም እና ስሜት። ትችላለህ አሁንም መራመድ ከመለስተኛ ጋር ውጥረት ፣ ግን የማይመች ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም, የተቀደደ ጥጃ ምን ይሰማዋል? ሀ የጥጃ ጫና ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከጀርባው ድንገተኛ ህመም ነው የታችኛው እግር . ፖፕ ፣ ፈጣን ወይም የመቀደድ ስሜት ሊሆን ይችላል ተሰማኝ . አልፎ አልፎ ፣ ከከባድ ጋር እንባ , ሊሆን ይችላል ይመስላል ከእግር ጀርባ በጥይት ተመትተሃል። ከዚያ በኋላ እ.ኤ.አ ጥጃ ሊያብጥ ይችላል እና ወደ ጣቶች ለመነሳት አስቸጋሪ ይሆናል።

እንዲሁም ለማወቅ, የተቀደደ የጥጃ ጡንቻን እንዴት እንደሚይዙ?

አብዛኛዎቹ የጥጃ ጡንቻ ዓይነቶች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ-

1. የተጎዳውን እግርዎን ያርፉ።
2. እብጠትን ለማስቆም በአንድ ጊዜ ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች በረዶ ወይም ቀዝቃዛ እሽግ በታመመው ጡንቻ ላይ ያድርጉ።
3. ከ 2 ወይም 3 ቀናት በኋላ ቅዝቃዜን በሙቀት መሞከር ይችላሉ.
4. እብጠትን ለመቀነስ የታችኛውን እግርዎን በሚለጠጥ ማሰሪያ (ለምሳሌ እንደ Ace መጠቅለያ) ይሸፍኑ።

የጥጃ ጡንቻ መቀደድ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?

ለእነዚህ ዓይነቶች በጣም የተለመደ ነው የጥጃ ጡንቻ እንባ በራሳቸው ለመፈወስ. ቀዶ ጥገና በጣም አልፎ አልፎ አያስፈልግም, ነገር ግን ሌሎች የሕክምና አማራጮች መሻሻል ካልቻሉ ይመከራል. ያርፉ እና በረዶ ያድርጉ ጡንቻዎች በማገገም ጊዜ እና የህመም ማስታገሻ ሊረዳ ይችላል. ከ ሀ በኋላ አስፈላጊ ነው እንባ እብጠትን ለመቆጣጠር ጡንቻዎች.