ማረጥ በራስ መተማመን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በሚሆንበት ጊዜ የሆርሞን ደረጃን መለወጥ ማረጥ ግንቦት ተጽዕኖ አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነትዎ። እንዲሁም በኢስትሮጅን ውስጥ ያለው ፈጣን ውጤት ብቸኛው ነገር ላይሆን ይችላል የሚነካ ስሜትህ ። የሚከተሉት ምክንያቶች እንዲሁ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ውስጥ እንዲዳብሩ ሊያደርጉ ይችላሉ ማረጥ የበለጠ ዕድል: ዝቅተኛ ራስን - ግምት ወይም ጭንቀት።

እንደዚሁም ፣ ማረጥ በራስ መተማመን ማጣት ሊያስከትል ይችላል?

ሥነ ልቦናዊው ምልክቶች ጋር የተያያዘ ማረጥ እንደ ማጣት ከራስ- በራስ መተማመን , ዝቅተኛ ለራስ ከፍ ያለ ግምት, ጭንቀት እና ድብርት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ በጣም የሚጎዱ ናቸው. በአማካይ፣ ሴቶች በሕይወታቸው አንድ ሦስተኛ የሚጠጋውን ያሳልፋሉ ድህረ ማረጥ.

ማረጥ አለመተማመን ሊያስከትል ይችላል? ለብዙ ሴቶች, ማረጥ ይችላል በሕይወታቸው ውስጥ በጣም ስሜታዊ ጊዜ ይሁኑ። ለአንዳንዶች ፣ ማረጥ በተመሳሳዩ የስሜት መለዋወጥ ፣ ወደ መጥፎ ውሳኔ የማድረግ እና የግል ዝንባሌዎች እንደገና እንደ ታዳጊ ሆኖ ይሰማዋል አለመተማመን . በሚከሰቱበት ጊዜ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ማረጥ የጾታ ፍላጎት ማጣት ሊያስከትል ይችላል.

ከዚህ ውስጥ፣ ማረጥ በስሜታዊነት እንዴት ይነካዎታል?

ለሌሎች ሴቶች ግን ፣ ፈጣን የሆርሞን መለዋወጥ እና ከእሱ ጋር የተዛመዱ የአካል ለውጦች ማረጥ ወደ የስሜት መለዋወጥ ፣ ጭንቀት ፣ ብስጭት ፣ የመረበሽ ስሜቶች ፣ የማስታወስ እና የማተኮር ችግሮች እና አልፎ ተርፎም ወደ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል።

ማረጥ የእርስዎን ስብዕና ሊለውጥ ይችላል?

ወቅት የ ወደ ሽግግር ማረጥ , ደረጃዎች የእርሱ የሆርሞን ኢስትሮጅንን ጠብታ ፣ ሰፋ ያለ ያስከትላል ለውጦች በመላው የ አካል. ብዙዎች የ እነዚህ ለውጦች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት አላቸው ማረጥ የስሜት መለዋወጥ. የ የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ ይችላል ድካም, ብስጭት እና ትኩረትን የመሰብሰብ ችግርን ያመጣሉ.