አምስቱ የጭንቀት ዓይነቶች ምንድናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በዚህ ስብስብ ውስጥ ያሉ ውሎች ( 5)

• ባዮሎጂካል አስጨናቂዎች . የአዕምሮ ወይም የአካል ህመም፣ የአካል ጉዳት፣ የአካል ጉዳት እና የኬሚካል አለመመጣጠን።
• አካባቢያዊ አስጨናቂዎች . ድህነት ፣ ብክለት ፣ መጨናነቅ ፣ ጫጫታ ወይም የተፈጥሮ አደጋዎች።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ወይም አስተሳሰብ አስጨናቂዎች .
• የግል ባህሪ አስጨናቂዎች .
• የሕይወት ሁኔታዎች።

በዚህ ረገድ የተለያዩ የጭንቀት ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

በአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር (ኤ.ፒ.ኤ) መሰረት 3 ናቸው። የተለያዩ ዓይነቶች ውጥረት - አጣዳፊ ውጥረት , episodic acute ውጥረት , እና ሥር የሰደደ ውጥረት . 3 የጭንቀት ዓይነቶች እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪዎች ፣ ምልክቶች ፣ የቆይታ ጊዜ እና የሕክምና አቀራረቦች አሏቸው።

እንዲሁም አንድ ሰው አስጨናቂው ምንድን ነው? ሀ አስጨናቂ ኬሚካዊ ወይም ባዮሎጂያዊ ወኪል ፣ አካባቢያዊ ሁኔታ ፣ የውጭ ማነቃቂያ ወይም የሚያመጣ ክስተት ነው ውጥረት ወደ ኦርጋኒክ። አካባቢያዊ አስጨናቂዎች (hypo ወይም hyper-thermic ሙቀቶች፣ ከፍ ያለ የድምፅ ደረጃዎች፣ ከመጠን በላይ ማብራት፣ መጨናነቅ)

በዚህ ምክንያት 4 ዓይነት የጭንቀት ዓይነቶች ምንድናቸው?

የአልበረት አራት የተለመዱ የጭንቀት ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው

• የጊዜ ውጥረት.
• ግምታዊ ውጥረት።
• ሁኔታዊ ውጥረት።
• ውጥረትን ያጋጥሙ.

አጭር ተፈጥሮአዊ ጭንቀቶች ምንድናቸው?

አጭር የተፈጥሮ ጭንቀቶች በአካባቢዎ ውስጥ በተፈጥሮ የሚከሰቱ እንደ ፈተና መውሰድ ያሉ ናቸው። የ ውጥረት እርስዎ የሚያጋጥሙዎት ብዙውን ጊዜ የሚቆየው በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ላሉበት ጊዜ ብቻ ነው።