የጭንቀት ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በአሜሪካ የስነ -ልቦና ማህበር (ኤ.ፒ.) መሠረት 3 አሉ የተለያዩ ዓይነቶች ውጥረት - አጣዳፊ ውጥረት , episodic አጣዳፊ ውጥረት ፣ እና ሥር የሰደደ ውጥረት . 3 የጭንቀት ዓይነቶች እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪዎች ፣ ምልክቶች ፣ የቆይታ ጊዜ እና የሕክምና አቀራረቦች አሏቸው።

በተመሳሳይም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ 4 ዓይነት አስጨናቂዎች ምንድናቸው?

የአልበረት አራት የተለመዱ የጭንቀት ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው

• የጊዜ ውጥረት።
• ግምታዊ ውጥረት።
• ሁኔታዊ ውጥረት።
• ውጥረትን ይገናኙ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ አስጨናቂው ምንድነው? ሀ አስጨናቂ ኬሚካዊ ወይም ባዮሎጂያዊ ወኪል ፣ አካባቢያዊ ሁኔታ ፣ የውጭ ማነቃቂያ ወይም የሚያመጣ ክስተት ነው ውጥረት ወደ ኦርጋኒክ። አካባቢያዊ አስጨናቂዎች (hypo ወይም hyper-thermic ሙቀቶች ፣ ከፍ ያለ የድምፅ ደረጃዎች ፣ ከመጠን በላይ መብራት ፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ)

በዚህ መሠረት የጭንቀት ዓይነቶች ምንድናቸው?

ስድስት ዓይነት የጭንቀት ዓይነቶች አሉ -መጨናነቅ ፣ ውጥረት ፣ ሸለተ ፣ ማጠፍ ፣ ማዞር እና ድካም። እያንዳንዳቸው እነዚህ ጭንቀቶች አንድን ነገር በተለያዩ መንገዶች ይነካል እና በእቃው ላይ በሚሠሩ የውስጥ ኃይሎች ምክንያት ነው። ውስጣዊ ኃይሎች በአንድ ነገር ላይ ኃይሎች እንዴት እንደሚተገበሩ ውጤት ናቸው።

5 አስጨናቂዎች ምንድናቸው?

የምንወደው ሰው ሞት። ፍቺ። በመንቀሳቀስ ላይ። ዋና በሽታ ወይም ጉዳት።

አዳን የተከማቸ ውጥረት ለምልክቶች እና ለሚከተሉት ጉዳዮች አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል ይላል -

• የምግብ መፈጨት ጤና።
• እብጠት.
• የበሽታ መከላከያ ሲስተም.
• የአጥንት ጥንካሬ።
• የወሲብ ጤና።
• እንቅልፍ።
• ጭንቀት።