2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍተኛ መጠን ያለው አመጋገብ ይጨነቃሉ ፊቶኢስትሮጅንስ የሰውነትን የሆርሞን ሚዛን ሊያዛባ ይችላል። በእውነቱ, ፊቶኢስትሮጅንስ እንደ ኤንዶክራንስ መጨናነቅ ይመደባሉ. ሆኖም ፣ ብዙ ማስረጃ የለም ፊቶኢስትሮጅንስ አላቸው ጎጂ በሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ (20)
በተመሳሳይም, ፋይቶኢስትሮጅኖች የኢስትሮጅንን መጠን ይጨምራሉ?
Phytoestrogens ሁለቱም ኤስትሮጅኒክ እና ፀረ-ኢስትሮጅን ውጤቶች እንዳላቸው ታይቷል. ይህ ማለት ፣ አንዳንዶች እያሉ ፊቶኢስትሮጅንስ አላቸው ኢስትሮጅን - የሚመስሉ ተፅዕኖዎች እና የኢስትሮጅንን መጠን ይጨምሩ በሰውነትዎ ውስጥ ሌሎች ተፅእኖዎቹን ያግዳሉ እና ይቀንሳሉ የኢስትሮጅን ደረጃዎች (3).
እንዲሁም ይወቁ ፣ የ phytoestrogen የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
- በሆርሞኖች ዑደት ውስጥ ለውጦች።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ችግሮች ።
- የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል.
- የ endometriosis አደጋ መጨመር።
- የ endometrium ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል ።
- የቫይረስ-ያልሆኑ መርዛማ ሄፓታይተስ ስጋት ይጨምራል።
- የማሕፀን ፋይብሮይድስ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ፊቶኢስትሮጅኖች ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል?
(ሮይተርስ ሄልዝ) - እንደ አኩሪ አተር እና ቀይ ክሎቨር ያሉ ከዕፅዋት የተገኙ ኢስትሮጅኖች ላልተፈለገ ነገር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። የክብደት መጨመር በአንዳንድ የድህረ ማረጥ ሴቶች, ቀደም ሲል በነበሩት ክሊኒካዊ ሙከራዎች አዲስ ግምገማ መሠረት. በመባል የሚታወቅ ፊቶኢስትሮጅንስ ፣ እነዚህ ተፈጥሯዊ ውህዶች በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅንን ውጤት ያስመስላሉ።
ፊቶኢስትሮጅኖች የጡት ካንሰርን ሊያስከትሉ ይችላሉ?
Phytoestrogens በእጽዋት ውስጥ በሰፊው ተሰራጭቷል, በአወቃቀር ከአጥቢ ኤስትሮጅኖች ጋር ተመሳሳይ ነው እና ይችላል ስለዚህ ወደ ኢስትሮጅንስ ተቀባዮች (1) በደካማነት ያስሩ። ሁለቱም ከፍተኛ የኢስትሮጅንን ኢንስትሮጅን መጠን ከፍ አድርገዋል እና ማረጥ ለኤስትሮጅን የሆርሞን ሕክምና ከከፍተኛ አደጋ ጋር የተቆራኘ ነው የጡት ካንሰር (3).
የሚመከር:
የተቀነባበረ ስኳር ለምን ለእርስዎ መጥፎ ነው?
የተሻሻሉ ስኳሮች ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። እነሱም ከፍ ያለ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የአእምሮ ማጣት ፣ የጉበት በሽታ እና የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች ጋር የተገናኙ ናቸው። Healthline ዓለምን ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን ያግዙ
ምን ያህል ፀሐይ ለእርስዎ መጥፎ ነው?
በጣም ብዙ የፀሐይ ብርሃን የፀሐይ መውጫዎች አደጋዎች - በጣም ብዙ የፀሐይ ብርሃን በጣም ጎጂ ጎጂ ውጤት። የፀሐይ መጥለቅ ምልክቶች ምልክቶች መቅላት ፣ እብጠት ፣ ህመም ወይም ርህራሄ እና እብጠቶች (20) ናቸው። የዓይን ጉዳት-ለ UV ጨረር ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ሬቲናውን ሊጎዳ ይችላል። ይህ እንደ የዓይን ሞራ ግርዶሽ (21) ያሉ የዓይን በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል
በደም ውስጥ ያለው ብዙ ብረት ለእርስዎ መጥፎ ነው?
የብረት ከመጠን በላይ ጭነት በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ ብረት ቀስ በቀስ መገንባትን ያመለክታል። በጊዜ ሂደት ፣ ያልታከመ ሄሞሮማቶሲስ የአርትራይተስ ፣ የካንሰር ፣ የጉበት ችግሮች ፣ የስኳር በሽታ እና የልብ ድካም አደጋን ይጨምራል (11)። ሰውነት ተጨማሪ ብረትን ለማስወገድ ቀላል መንገድ የለውም. ከመጠን በላይ ብረትን ለማስወገድ በጣም ውጤታማው መንገድ የደም መፍሰስ ነው።
ኮልጌት ጠቅላላ ለእርስዎ መጥፎ ነው?
ኮልጌት ኮልጌት ቶታል ለሰው ልጅ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ እና የድድ በሽታን ለማከም እጅግ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይገልፃል። ኤፍዲኤ በበኩሉ ትሪሎሳን “በአሁኑ ጊዜ ለሰው ልጆች አደገኛ እንደሆነ አይታወቅም” ሲል አጽንዖት ሰጥቷል። የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትሪሎሳን የሆርሞን ቁጥጥርን ይለውጣል
የጥርስ ሳሙናዎች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
ምግብን እና ፍርስራሾችን ለማስወገድ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የቤት ውስጥ የእንጨት እንጨቶች እና የጥርስ ሳሙናዎች ጎጂ አይደሉም። የጥርስ መምረጫ ድድ በሚገናኙበት ግርጌ ላይ የጥርስ መፋቅ እና ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ይህ ወደ ድድ በሽታ እና ሌሎች የጥርስ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በጥርስ ሳሙና ፋንታ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ