የሆድ ድርቀት ፈሳሽ ማቆምን ያስከትላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የአካል ብቃት እና የተመጣጠነ ምግብ፣ ከBustle ጋር በኢሜይል ይላኩ፣ አንጀት እንቅስቃሴ ለማድረግ እየተቸገሩ ወይም እያጋጠሙዎት ከሆነ ሆድ ድርቀት ፣ በጣም ብዙ እየጠበቁ ነው ማለት ሊሆን ይችላል ፈሳሽ እና ይችላል መርዞችን አታስወግድ.

ከዚህም በላይ የሆድ ድርቀት የውኃ ማጠራቀሚያ ሊያስከትል ይችላል?

አንዴ ሰውነትዎ ከተስተካከለ ፣ ግን ትንሽ የሆድ እብጠት ሊሰማዎት ይገባል ፣ የውሃ ማጠራቀሚያ , እና የሆድ ህመም. ውሃ በእውነቱ ለመቀነስ ይረዳል የውሃ ማጠራቀሚያ , እኛ የምናውቀው ምክንያቶች የሆድ እብጠት ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች ለማለስለስ ይረዳል, እና ለስላሳ ሰገራ ይፈጥራል, ይከላከላል ሆድ ድርቀት እና ሕገ-ወጥነት.

የውሃ ማጠራቀምን እና የሆድ ድርቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? አግኝ በየቀኑ የበለጠ ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪም በላብ አማካኝነት ተጨማሪ ሶዲየም ከሰውነት ይለቀቃል ፣ ይህ ደግሞ እፎይታ ለማግኘት ይረዳል የውሃ ማጠራቀሚያ . ብዙ መጠጣት አስፈላጊ ነው ውሃ ውሃ ማጠጣት በሚቻልበት ጊዜ በውሃ ውስጥ ለመቆየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት እና በኋላ የሆድ ድርቀት ማድረግ የከፋ።

በተመሳሳይም ሰዎች የሆድ ድርቀት እብጠትን ያስከትላል?

ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ሰገራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የተለመደ ሁኔታ ነው። ተፅዕኖው ምክንያት ሆኗል የሆድ ህመም ፣ የመረበሽ ስሜት ፣ ኢንኮፕሬሲስ እና የአፍ ውስጥ አመጋገብ መቀነስ። ውስጥ ተገኝቷል ከባድ ከጉድጓድ ጋር ችግር እብጠት የእግሮቹን እና የቁርጭምጭሚቱን ከፔሪያል ጋር እብጠት.

ፈሳሽ እንዲቆይ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ፈሳሽ ማቆየት ወይም እብጠት ማለት ከመጠን በላይ አለ ማለት ነው ውሃ በሰውነት ሕብረ ሕዋስ ውስጥ የትኛው ምክንያቶች አካልን ለማበጥ, በተለይም በጡንቻዎች ውስጥ. ፈሳሽ ማቆየት ብዙውን ጊዜ በደም ሥሮች ላይ የደም ግፊት በመጨመሩ በካፒላሪስ ላይ ያለውን ጫና ይጨምራል.