ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ ደረጃዎች አርጊኒንካን የሄርፒስ ምልክቶችን ያባብሱ ፣ የበሽታ ወረርሽኝ ሊያስከትሉ ይችላሉ ወይም ቀዝቃዛ ቁስሎች . እንዲሁም, የበለጠ በመምጠጥ አርጊኒን በተዘዋዋሪ ይችላል ቀዝቃዛ ቁስሎችን ያስከትላሉ የሰውነትን ሚዛን በማዛባት አርጊኒን እና ሌላ አሚኖ አሲድ ሊሲን ይባላል.
በተጨማሪም ፣ የጉንፋን ቁስልን ሊያስነሳ የሚችለው ምንድን ነው?
በጣም የተለመደው ምክንያት የ ቀዝቃዛ ቁስሎች heherpes simplex አይነት 1 (HSV-1) ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሄርፒስ simplextype 2 (HSV-2) ሊያስከትል ይችላል ነው። አንድ ሰው ከተዋዋለ በኋላ ቀዝቃዛ ህመም ቫይረስ”፣ ለአብዛኛው ጊዜ እንቅስቃሴ -አልባ ሆኖ ይቆያል ፣ ግን ቀስቅሴዎች እንደ ድካም እና ጉዳት ይችላል አግብርው።
በተመሳሳይ መልኩ ሲትረስ ቀዝቃዛ ቁስሎችን ሊያስከትል ይችላል? የተወሰኑ ምግቦች -ጨምሮ ሲትረስ ወይም አሲድ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች (እንደ ሎሚ ፣ ብርቱካን ፣ አናናስ ፣ ፖም ፣ በለስ ፣ ቲማቲም ፣ እንጆሪ የመሳሰሉት) - ይችላል የአካንካን ህመም ያስነሳል ወይም ችግሩን ያባብሰዋል።
ከእሱ, ቀዝቃዛ ቁስሎችን የሚቀሰቅሱ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ከፍተኛ የአርጊኒን-ላይሲን ጥምርታ ያላቸው ምግቦች (መራቅ/LIMITTHESE)
- ለውዝ እና ዘሮች (አልሞንድ ፣ ዋልኖት ፣ ሰሊጥ ዘሮች ፣ ሃዘል)
- ኦቾሎኒ እና ኮኮናት።
- ጥራጥሬዎች (ነጭ ዱቄት ፣ ሙሉ የስንዴ ዱቄት ፣ አጃ ፣ ወዘተ)
- ፋንዲሻ
- ቸኮሌት እና ካሮብ።
- ጄልቲን.
- ቢራ.
- ኦራንገ ጁእቼ.
ጉንፋን የሚያስከትለው አሚኖ አሲድ ምንድነው?
ቀዝቃዛ ቁስሎች ናቸው። ምክንያት ሆኗል በሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ ዓይነት 1 (HSV-1, የአፍ ውስጥ ሄርፒስ በመባልም ይታወቃል).
በሊሲን የበለፀጉ የተለመዱ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የበሬ ሥጋ.
- ዶሮ።
- ቱሪክ.
- የአሳማ ሥጋ.
- ኮዴፊሽ።
- ሰርዲን።
- እንቁላል.
- እርጎ.
የሚመከር:
ድመቶች ጉንፋን ወይም ጉንፋን ሊያዙ ይችላሉ?
አጭር መልሱ አዎ ነው - ድመቶች ጉንፋን እና የተለመዱ ጉንፋን ሊይዙ ይችላሉ! አብዛኛዎቹ የድመት ጉንፋን ድመትን ወደ ድመት ያሰራጫሉ ሆኖም ግን በድመትዎ ሊይዙ የሚችሉ አንዳንድ የሰው ቅዝቃዜ ዓይነቶች አሉ። ጉንፋን እና ጉንፋን ለድመትዎ መተንፈስ አስቸጋሪ የሚያደርጉትን የድመትዎን የመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የቫይረስ በሽታዎች ናቸው
የሾለ ጉንፋን ምን ያስከትላል?
የፊት ገጽታን ከመግለጽ ጋር በተያያዙ የግርጌ ጡንቻዎች ተደጋጋሚ ተግባር የሚከሰቱ የፊት መስመሮች እና የተናደዱ ሽፋኖች ናቸው። የዓመታት የመደንዘዝ እና የመኮረጅ ስሜት በዐይን ዐይን መካከል እና በአፍንጫ ድልድይ ፣ በግምባሩ እና በዓይኖቹ ጠርዝ ላይ ቆዳ ላይ ጥልቅ መጨማደድን ይተዋሉ
የደም ግፊትን ለመቀነስ l arginine ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
በቅድመ-ኤክላምፕቲክ ሴቶች ውስጥ የአፍ ውስጥ የአርጊኒን ተጨማሪ ምግብ (3 g / ቀን ለሶስት ሳምንታት) የደም ግፊትን ይቀንሳል ነገር ግን በፕላዝማ አርጊኒን መጠን (184) ላይ ምንም ተጽእኖ አላመጣም. በጤናማ ትምህርቶች ውስጥ ለአንድ ሳምንት በ 9 ግራም ወይም በ 21 ግራም አርጊኒን/በቀን የቃል ማሟያ በተመሳሳይ መጠን የደም አርጊኒን መጠን ከፍ ብሏል (185)
L arginine ፕሮቲን መውሰድ ይችላሉ?
L-arginine ሰውነታችን ፕሮቲን እንዲገነባ የሚረዳ አሚኖ አሲድ ነው። ሰውነትዎ ብዙውን ጊዜ የሚፈልገውን ኤል-አርጊኒን ያደርገዋል። ኤል-አርጊኒን ዓሳ ፣ ቀይ ሥጋ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ አኩሪ አተር ፣ ጥራጥሬ ፣ ባቄላ እና የወተት ተዋጽኦዎችን ጨምሮ በአብዛኛዎቹ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። እንደ ተጨማሪ, L-arginine በአፍ እና በገጽ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል
በወቅታዊ ጉንፋን እና በወረርሽኝ ጉንፋን መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ በሰዎች ላይ አዲስ የጉንፋን ኤ ቫይረስ አሁን ካለው እና በቅርብ ጊዜ እየተዘዋወሩ ካሉ ወቅታዊ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች በጣም የተለየ ነው። በየወቅቱ የጉንፋን ወረርሽኞች ምን ያህል ጊዜ ይከሰታሉ? የወቅታዊ ጉንፋን ወረርሽኝ በየዓመቱ ይከሰታል። ውድቀት እና ክረምት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ለጉንፋን ጊዜ ነው