በጣም ጥሩው የመቀስቀስ ንድፈ ሐሳብ ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የተመቻቸ መነቃቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ትምህርት ወይም ጊዜያዊ የደህንነት ስሜት የሚጨምርበትን የአእምሮ ማነቃቂያ ደረጃን የሚያመለክት የስነ-ልቦና ግንባታ ነው (ስሚዝ 1990)። በሌላ በኩል ደካማ አፈፃፀም በዝቅተኛ ደረጃ ምክንያት ሊሆን ይችላል መነቃቃት እና የመንፈስ ጭንቀት ደረጃ ተነሳሽነት.

በተመሣሣይ ሁኔታ፣ ጥሩ የመቀስቀስ ንድፈ ሐሳብ ምሳሌ ምንድነው?

መቼ የእኛ መነቃቃት ደረጃዎች ከእነዚህ ግላዊነት የተላበሱ በታች ይወርዳሉ የተመቻቸ ደረጃዎች, እነሱን ከፍ ለማድረግ አንዳንድ ዓይነት ማነቃቂያዎችን እንፈልጋለን. ለ ለምሳሌ ደረጃችን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ከጓደኞቻችን ጋር ወደ የምሽት ክበብ በመውጣት ማበረታቻን እንፈልጋለን። ከመጠን በላይ ስንሆን ቀሰቀሰ ፣ እኛን ለማረጋጋት እና ለማዝናናት የሚረዱ የሚያረጋጉ እንቅስቃሴዎችን እንፈልጋለን።

ከዚህም በተጨማሪ ሦስቱ የመቀስቀስ ጽንሰ-ሐሳቦች ምንድን ናቸው? መነቃቃት ዝግጁነት የአእምሮ እና የአካል ሁኔታ ነው ፣ ይህ የስፖርት ተዋናዮችን በአዎንታዊ እና አሉታዊ መንገዶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አሉ ሶስት የመቀስቀስ ጽንሰ-ሐሳቦች ፣ እነዚህ ናቸው - መንዳት ፣ የተገላቢጦሽ ዩ ፣ ጥፋት። እያንዳንዳቸው ንድፈ ሃሳብ የተለያዩ መንገዶችን ያብራራል መነቃቃት በአፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ, አነሳስ ቲዎሪ ምንድን ነው?

የመቀስቀስ ንድፈ ሃሳብ ተነሳሽነት። የ ንድፈ ሃሳብ ሰዎች ማንኛውንም ተግባር እንዲፈጽሙ የሚገፋፉበት ዋናው ምክንያት ትክክለኛውን የፊዚዮሎጂ ደረጃ ለመጠበቅ እንደሆነ ይገልጻል መነቃቃት . በጣም ጥሩው ደረጃ መነቃቃት ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ይለያያል.

ጥሩውን የመቀስቀስ ንድፈ ሐሳብ የፈጠረው ማን ነው?

ዬርክ - ዶድሰን ሕግ - ይህ ጽሑፍ በመነቃቃት እና በአፈፃፀም መካከል ያለውን ጥሩ ግንኙነት ያብራራል ፣ በመጀመሪያ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ ሮበርት ኤም. ዬርክ እና ጆን ዲሊንግሃም ዶድሰን በ 1908. ለሁሉም አስተማሪዎች የታሰበ.