ራስን ማሻሻል ንድፈ ሐሳብ ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ራስን - የማሻሻያ ጽንሰ-ሐሳብ በተለያዩ ስብዕና ላይ የተመሰረተ ነው ጽንሰ-ሐሳቦች እና ሰዎች ነገሩን ለመገንዘብ መሰረታዊ መንዳት እንዳላቸው ይጠቁማል ራስን አዎንታዊ እና ከሌሎች አዎንታዊ ግምገማዎችን ይቀበሉ። አዎንታዊ ግምገማዎች ካልተቀበሉ የአንድ ሰው አዎንታዊ አስተያየት ፍላጎት ይጨምራል።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ራስን ማሻሻል ማለት ምን ማለት ነው?

ራስን - ማሻሻል ነው። ሰዎች ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው እና እንዲንከባከቡ የሚሰራ የማበረታቻ ዓይነት ራስን - ግምት. ይህ መነሳሳት በተለይ በአስጊ ሁኔታ፣ በውድቀት ወይም በአንድ ሰው ላይ በሚደርስ ጥቃት ጎልቶ ይታያል ራስን - ግምት. ራስን - ማሻሻል ከአዎንታዊ ይልቅ አሉታዊ ምርጫን ያካትታል ራስን - እይታዎች.

እንዲሁም እወቁ ፣ ራስን ማጎልበት አድሏዊነት ምንድነው? በባህሪ ፋይናንስ ፣ ራስን - ማሻሻል የተለመደ ስሜታዊ ነው አድልዎ . በተጨማሪም ተብሎ ይጠራል ራስን - አድሏዊነትን ማጎልበት ለሌሎች ግለሰቦች ወይም ውጫዊ ሁኔታዎች ትንሽ ወይም ምንም ምስጋና ሲሰጡ ግለሰቦች ለስኬታቸው ሁሉንም ምስጋናዎች የመውሰድ ዝንባሌ ነው.

ከዚህ ውስጥ፣ ራስን ማሻሻል ምን ይዋሻል?

ራስን - ማሻሻያ መዋሸት እንደ ማፈር፣ አለመስማማት ወይም መገሰጽ የመሳሰሉ መዘዞችን ለማስወገድ የታሰበ ነው። ራስ ወዳድ ውሸት ጥቅም ላይ የሚውለው ለ ራስን - ጥበቃ፣ ብዙ ጊዜ በሌላ ሰው ወጪ፣ እና/ወይም ጥፋቶችን ለመደበቅ። ፀረ -ማህበራዊ ውሸት ነው። ውሸት ሆን ብሎ ሌላውን ሰው ለመጉዳት በማሰብ.

እራሴን ማሻሻል እንዴት እችላለሁ?

ማድረግ ያለብህ ነገር እንደሆነ ማሰብ ብቻ ሳይሆን፣ ወይም ትሆናለህ ብዬ ሳይሆን በእውነት ተመኘው ማለቴ ነው። የተሻለ ለሠራው ሰው።

ዛሬ ያድርጓቸው።

1. ቀን ያዘጋጁ።
2. ትንሽ፣ ሊደረስበት የሚችል ግብ ያዘጋጁ።
3. እራስዎን ይስጡ ፣ ትልቅ ጊዜ።
4. የሕፃን ደረጃዎች ፣ ሕፃን ።
5. እራስህን ተጠያቂ አድርግ።
6. እራስህን አነሳሳ።