ቪዲዮ: የግሉተስ ሚኒመስ እንባ እንዴት ይያዛሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አንዴ የ እንባ ምርመራ ይደረግበታል ፣ ሕክምና አማራጮች ሊለያዩ እና ወራሪ ያልሆነ ተሀድሶን ወይም ለማረም ክፍት ጥገናን የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነትን ሊያካትቱ ይችላሉ gluteus minimus እንባ , ወይም የኢንዶስኮፒክ ጥገና, ይህም በሂፕ አካባቢ ላይ ትንሽ ቀዳዳዎችን ለመልበስ ያስፈልገዋል gluteus minimus እንባ.
በዚህ መንገድ ፣ ግሉቴስ አነስተኛ minimus መቀደድ ምን ያስከትላል?
ሀ እንባ ወደ gluteus minimus ከአሰቃቂ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ጉዳት . በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሀ gluteus minimus እንባ የተበላሸ እና ነው ምክንያት ሆኗል ከተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች እና ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ በሚውለው ሥር የሰደደ እብጠት. ዋና ምልክቶች ሀ ግሉተስ minimmus እንባ የሂፕ ህመም ፣ ያልተለመደ የእግር ጉዞ እና የታችኛው ጀርባ ህመም ያጠቃልላል።
በመቀጠልም ጥያቄው አንድ ግሉዝየስ መካከለኛ እንባ መፈወስ ይችላል? ለማገዝ እንደ ዱላ ወይም ክራንች ያሉ ረዳት መሣሪያዎች ለጊዜው ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ህመም ነጻ አምቡላንስ. ቀዶ ጥገና ሕክምና የተሟላ ፣ ሙሉ ውፍረትን ለመጠገን ሊመከር ይችላል። gluteus medius እንባ . ይህ ጥንካሬን እና ተግባሩን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል ግሉተስ መካከለኛ ጡንቻ.
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ግሉቲስ minimus ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ማገገም። ከቀዶ ጥገና በኋላ ማገገም ከ gluteus medius ጥገና ለ6 ሳምንታት የተገደበ ክብደት በክራንች ወይም በታገዘ መሳሪያ እና 6 ሳምንታት በሂፕ ቅንፍ ውስጥ ያካትታል።
የጉሊት እንባ ይፈውሳል?
በረዶ ፣ ከፍታ እና እረፍት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። በጣም የተለመደ, ግሉተስ የጡንቻ ጉዳቶች ፈውስ በጊዜ እና ያለ ተጨማሪ ህክምና።
የሚመከር:
የናቫካል አጥንት ህመም እንዴት ይያዛሉ?
የሚከተሉት የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች ተጓዳኝ ናቪኩላር ሲንድሮም ምልክቶችን ሊያስታግሱ ይችላሉ። ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ለማረፍ እና እብጠትን ለማቃለል ከካስቲንግ ወይም ተነቃይ የእግር ጉዞ ጫማ ጋር መንቀሳቀስ። እብጠትን ለመቀነስ በረዶ። የአፍ ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች እንደ ህመም እና እብጠት እንደ ibuprofen ያሉ
የጎን ኤፒኮንዴላይተስ እንዴት ይያዛሉ?
ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና እረፍት። ወደ ማገገም የመጀመሪያው እርምጃ ክንድዎን ተገቢ እረፍት መስጠት ነው። ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች። እንደ አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ መድኃኒቶች ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳሉ። አካላዊ ሕክምና. ማሰሪያ። የስቴሮይድ መርፌዎች። Extracorporeal ድንጋጤ ሞገድ ሕክምና. የመሳሪያ ምርመራ
የጎን meniscus እንባ እንዴት እንደሚመረመር?
ለጎን meniscus እንባ ለመፈተሽ ታካሚው እግሮቹን ወደ ውስጥ ወደ ከፍተኛው የጉልበት ሽክርክሪት ይለውጣል። ታካሚው ይርገበገባል ከዚያም ቀስ ብሎ ይቆማል። በሽተኛው እና መርማሪው በሜኒስከስ አካባቢ ለጠቅታ ወይም ህመም ንቁ ናቸው
ግሉተስ ሚኒመስ የት ነው የሚይዘው?
በጭኑ አጥንቱ አናት ላይ፣ በዳሌው መገጣጠሚያ አካባቢ የሚገኘው የአጥንት ዝና ወደሆነው ወደ ትልቁ የጭኑ ትሮቻንተር ያስገባል። ከግሉቱስ መካከለኛ እና ከ tensor fasciae latae ጋር ፣ ግሉተስ minimus እንደ ሂፕ መገጣጠሚያ ዋና የውስጥ ሽክርክሪት ሆኖ ያገለግላል።
በአይን ውስጥ እንባ እንዴት ይፈጠራል?
እንባዎችዎ የሚመነጩት ከዓይኖችዎ በላይ በተሸፈነው ባለ lacrimal glands ነው። ብልጭ ድርግም በሚሉበት ጊዜ እንባዎች በአይን ወለል ላይ ይሰራጫሉ። ከዚያም በትናንሽ ቻናሎች ከመጓዝዎ በፊት እና ወደ አፍንጫዎ ወደ አፍንጫዎ ከመሄድዎ በፊት የላይኛው እና የታችኛው ሽፋንዎ ጥግ ላይ ትንንሽ ጉድጓዶችን ያፈሳሉ።