ዝርዝር ሁኔታ:
![የጎን ኤፒኮንዴላይተስ እንዴት ይያዛሉ? የጎን ኤፒኮንዴላይተስ እንዴት ይያዛሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13828996-how-do-you-treat-lateral-epicondylitis-j.webp)
ቪዲዮ: የጎን ኤፒኮንዴላይተስ እንዴት ይያዛሉ?
![ቪዲዮ: የጎን ኤፒኮንዴላይተስ እንዴት ይያዛሉ? ቪዲዮ: የጎን ኤፒኮንዴላይተስ እንዴት ይያዛሉ?](https://i.ytimg.com/vi/rcqSO7pvJSQ/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና
- እረፍት። ወደ ማገገም የመጀመሪያው እርምጃ ክንድዎን ተገቢ እረፍት መስጠት ነው።
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች። እንደ አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ መድኃኒቶች ይቀንሳሉ ህመም እና እብጠት.
- አካላዊ ሕክምና.
- ማሰሪያ።
- የስቴሮይድ መርፌዎች።
- Extracorporeal ድንጋጤ ሞገድ ሕክምና.
- የመሳሪያ ምርመራ።
በዚህ መንገድ ፣ ለጎን ኤፒኮዲላይላይትስ የተሻለው ሕክምና ምንድነው?
የቴኒስ ክር (የጎን ኤፒኮንዲላይተስ) - አያያዝ እና ሕክምና
- በታመመው ክርናቸው ላይ ህመም የሚያስከትል ማንኛውንም እንቅስቃሴ ማረፍና ማስወገድ።
- ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ በረዶ ማመልከት።
- እንደ ኢቡፕሮፌን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDS) መጠቀም።
በተመሳሳይ ፣ የጎን ኤፒኮንዲላይተስ ምን ያስከትላል? የጎን ኤፒኮንዲላይተስ ፣ ወይም የቴኒስ ክርን ፣ የእጅ አንጓዎን ከዘንባባዎ ወደ ኋላ የሚያጠፉትን ጅማቶች ማበጥ ወይም መቀደድ ነው። ነው ምክንያት ሆኗል ከክርንዎ ውጭ በሚጣበቁ የክርን ጡንቻዎች ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ። ከመጠን በላይ ጫና የተነሳ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ይታመማሉ።
በተጨማሪም ፣ የጎን ኤፒኮንዲላይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
ምናልባት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ጅማቱ ለመዳን ከ 6 እስከ 12 ወራት ሊወስድ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ እ.ኤ.አ. ህመም ለ 2 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ይቆያል። ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት የቤት ውስጥ ሕክምና ከተደረገ በኋላ የሕመም ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ፣ ሐኪምዎ የ corticosteroid ክትባት ሊጠቁሙ ይችላሉ።
የቴኒስ ክርን ከ tendonitis ጋር ተመሳሳይ ነው?
የቴኒስ ክርን የ tendinitis አይነት - የጅማት እብጠት - በ ውስጥ ህመም ያስከትላል ክርን እና ክንድ። እነዚህ ጅማቶች የታችኛውን ክንድዎን ጡንቻዎች ከአጥንት ጋር የሚያገናኙ ጠንካራ ሕብረ ሕዋሳት ባንዶች ናቸው። ስሙ ቢኖርም ፣ አሁንም ማግኘት ይችላሉ የቴኒስ ክርን ምንም እንኳን በአቅራቢያዎ ባይኖሩም ቴኒስ ፍርድ ቤት።
የሚመከር:
የጎን Pterygoid ን እንዴት ማሸት ይችላሉ?
![የጎን Pterygoid ን እንዴት ማሸት ይችላሉ? የጎን Pterygoid ን እንዴት ማሸት ይችላሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13864911-how-do-you-massage-the-lateral-pterygoid-j.webp)
በአፍ ውስጥ ከታች ጥርሶች ውስጠኛው ክፍል ላይ የጡንቻ ጠቋሚ ላይ ጣትዎን ያስቀምጡ። ከጆሮው በታች በመንጋጋ መስመር ስር ተቃራኒ አውራ ጣት ያስቀምጡ። ጣት እና አውራ ጣትን የሚነካ ያህል በጡንቻ ላይ ጫና ያድርጉ። ከፊት ለፊቶቹ እስክሪብቶች እስኪደርሱ ድረስ በድድ መስመር ላይ ይራመዱ
የጎን meniscus እንባ እንዴት እንደሚመረመር?
![የጎን meniscus እንባ እንዴት እንደሚመረመር? የጎን meniscus እንባ እንዴት እንደሚመረመር?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13870889-how-do-you-diagnose-a-lateral-meniscus-tear-j.webp)
ለጎን meniscus እንባ ለመፈተሽ ታካሚው እግሮቹን ወደ ውስጥ ወደ ከፍተኛው የጉልበት ሽክርክሪት ይለውጣል። ታካሚው ይርገበገባል ከዚያም ቀስ ብሎ ይቆማል። በሽተኛው እና መርማሪው በሜኒስከስ አካባቢ ለጠቅታ ወይም ህመም ንቁ ናቸው
የሶስት ማዕዘን ፕሪዝም የጎን እና የወለል ስፋት እንዴት ያገኛሉ?
![የሶስት ማዕዘን ፕሪዝም የጎን እና የወለል ስፋት እንዴት ያገኛሉ? የሶስት ማዕዘን ፕሪዝም የጎን እና የወለል ስፋት እንዴት ያገኛሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13893799-how-do-you-find-the-lateral-area-and-surface-area-of-a-triangular-prism-j.webp)
የሶስት ማዕዘን ፕሪዝምን ወለል ስፋት ለማግኘት ቀመር ይጠቀሙ Surface Area = L + 2B ፣ L የት ላተራል አካባቢ እና ቢ የመሠረቱ አካባቢ ነው። የመሠረቱን ፔሪሜትር በማስላት የጎን አካባቢውን ይፈልጉ እና በፕሪዝም ቁመት ያባዙት
በሬቲና ውስጥ የጎን መከልከል ምንድነው እና ያለሱ ነገሮች እንዴት ይለያያሉ?
![በሬቲና ውስጥ የጎን መከልከል ምንድነው እና ያለሱ ነገሮች እንዴት ይለያያሉ? በሬቲና ውስጥ የጎን መከልከል ምንድነው እና ያለሱ ነገሮች እንዴት ይለያያሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13972378-what-is-lateral-inhibition-in-the-retina-and-how-would-things-look-different-without-it-j.webp)
በዓይን ውስጥ ያሉ የተለያዩ የፎቶፈሰተሮች ለተለያዩ የብርሃን ደረጃዎች ምላሽ ይሰጣሉ። ይህ በብርሃን እና በጨለማ አካባቢዎች መካከል ያሉት ጠርዞች ከሌላው የበለጠ ጎልተው እንዲታዩ ያደርጋቸዋል። ለምሳሌ ፣ ያለ የጎን እገዳ ፣ በጥቁር ንጣፍ እና ለተወሰነ ጊዜ ንጣፍ መካከል ያለው ድንበር ብዙም ግልፅ አይመስልም።
የጎን ሃይፖታላመስ የምግብ ፍላጎትን እንዴት ይቆጣጠራል?
![የጎን ሃይፖታላመስ የምግብ ፍላጎትን እንዴት ይቆጣጠራል? የጎን ሃይፖታላመስ የምግብ ፍላጎትን እንዴት ይቆጣጠራል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14094588-how-does-the-lateral-hypothalamus-regulate-appetite-j.webp)
በአንጎልዎ ውስጥ ረሃብ እና የሙሉነት ምልክቶች የመመገቢያ ባህሪን ለመቆጣጠር ከሚያግዙ በሃይፖታላመስ ውስጥ ከሚገኙት ሁለት የነርቭ ማዕከሎች ይመጣሉ -ጎን ለጎን ሃይፖታላመስ እና ventromedial hypothalamus። የጎን ሃይፖታላመስ ረሃብ እንዲሰማዎ ለሚያደርጉት ማንኛውም ውስጣዊም ሆነ ውጫዊ ማነቃቂያ ምላሽ ይሰጣል