የኬራቲን ፕሮቲን የት ይገኛል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኬራቲን ክሮች በ epidermis የበቆሎ ሽፋን ውስጥ በ keratinocytes ውስጥ በብዛት ይገኛሉ። እነዚህ ናቸው። ፕሮቲኖች keratinization የተደረጉ። በተጨማሪ, ኬራቲን ክሮች ናቸው አቅርቧል በአጠቃላይ ኤፒተልየል ሴሎች ውስጥ.

በመቀጠልም አንድ ሰው ኬራቲን የት ይገኛል?

የፕሮቲን ዓይነት ተገኝቷል በኤፒተልየል ሴሎች ላይ, ከውስጥ እና ከውጪው የሰውነት ክፍሎች ላይ. ኬራቲንስ የፀጉሩን ሕብረ ሕዋሳት ፣ ምስማሮች እና የቆዳው ውጫዊ ንብርብር እንዲፈጥሩ ያግዙ። እነሱም ናቸው ተገኝቷል በአካል ክፍሎች ፣ በእጢዎች እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሽፋን ውስጥ ባሉ ሕዋሳት ላይ።

እንዲሁም ኬራቲን በየትኞቹ ምግቦች ውስጥ ይገኛል? እንደ እርጎ እና አይብ ያሉ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች፡ በካልሲየም፣ ባዮቲን እና ፕሮቲኖች የበለፀጉ ናቸው። ጥፍር በዋነኝነት ያካትታል ኬራቲን , እሱም ፕሮቲን ነው. በፕሮቲን የበለፀገ አመጋገብ ይህንን ለማጠናከር ይረዳል ኬራቲን ማትሪክስ።

በዚህ ውስጥ የትኞቹ ምግቦች የኬራቲን ፕሮቲን ይዘዋል?

ለጠንካራ ጥፍሮች እና ወፍራም ፀጉር 10 ምግቦች

• ዋይ ፕሮቲን። ዶክተር “ፀጉርን የሚያጠናክሩ ፕሮቲኖችን ኬራቲን ለማምረት ፀጉርዎ ፕሮቲን ይፈልጋል” ብለዋል።
• ቀይ ሥጋ። አንድ ጭማቂ ስቴክ በፕሮቲን ተጭኗል ፣ እንዲሁም ለፀጉር እና ለጥፍር ጤና አስፈላጊ የሆነ ሌላ ንጥረ ነገር አለው - ብረት።
• ብሉቤሪ።
• የአልሞንድ ፍሬዎች.
• ቢራ።
• ኦይስተር።
• ወተት።
• እንቁላል.

ኬራቲን ምንድን ነው የት ይገኛል እና እንዴት ይዘጋጃል?

ኬራቲንስ እነሱ ጠንካራ ፣ ፋይበር ያላቸው ፕሮቲኖች ቡድን ናቸው ቅጽ የሰውነት ገጽታዎችን እና ክፍተቶችን የሚያስተካክሉ ሕዋሳት (epithelial cells) መዋቅራዊ ማዕቀፍ። ኤፒተልየል ሴሎች እንደ ፀጉር፣ ቆዳ እና ጥፍር ያሉ ሕብረ ሕዋሳትን ይፈጥራሉ። እነዚህ ሴሎችም የውስጥ አካላትን ይሰለፋሉ እና የበርካታ እጢዎች አስፈላጊ አካል ናቸው።