ከኒያሲን ጋር ምን መውሰድ የለብዎትም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኒያሲን እና ሌሎች የመድኃኒት መስተጋብሮች

ታካሚዎች ኒያሲን መውሰድ የለበትም ከሆነ እነሱ ከባድ የጉበት በሽታ ፣ የሆድ ቁስለት ወይም የደም መፍሰስ አለባቸው። ታካሚዎች መሆን አለበት። ማስወገድ መውሰድ colestipol (Colestid) ወይም cholestyamine (Locholest, Prevalite, Questran) ጊዜ ኒያሲን መውሰድ , ወይም ውሰድ ከአራት እስከ ስድስት ሰዓታት በፊት ኒያሲን መውሰድ.

በተመሳሳይ ኒያሲን ከማንኛውም ነገር ጋር ይገናኛል?

ኒያሲን በጡንቻዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ጥቅም ላይ የሚውሉት ስታቲንስ የተባሉ አንዳንድ መድሃኒቶች በጡንቻዎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። መውሰድ ኒያሲን የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ከሚረዱ መድኃኒቶች ጋር በጡንቻዎች ላይ የሚከሰቱ ችግሮች ሊጨምሩ ይችላሉ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ በቀን 500mg የኒያሲን መውሰድ ደህና ነውን? በጣም ከፍተኛ መጠን (ከ 1000 እስከ 2000 ሚ.ግ ቀን ) ኒያሲን ለከፍተኛ ኮሌስትሮል ሕክምና ሆኖ ያገለግላል። እነዚህ ከፍተኛ መጠኖች ኒያሲን ብዙውን ጊዜ ከ15-30 ደቂቃዎች በኋላ በፊት እና በላይኛው የሰውነት ክፍል ላይ ኃይለኛ ማጠብ ወይም “ከፍተኛ ሙቀት” ስሜት ያስከትላል። መውሰድ በአንፃራዊነት ትልቅ መጠን (ለምሳሌ 500 ሚ.ግ ).

እንዲሁም ኒያሲን በሰውነት ላይ ምን ያደርጋል?

ኒያሲን , ቫይታሚን B3 በመባልም ይታወቃል, ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው. በእውነቱ ፣ እያንዳንዱ የእርስዎ ክፍል አካል በትክክል እንዲሠራ ያስፈልገዋል. እንደ ማሟያ፣ ኒያሲን ከሌሎች ጥቅሞች መካከል ኮሌስትሮልን ዝቅ ለማድረግ ፣ አርትራይተስን ለማቅለል እና የአንጎልን ተግባር ለማሳደግ ይረዳል። ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ከወሰዱ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ኒያሲንን እንዴት እንደሚወስዱ?

ማስታወቂያ

1. ጡባዊውን ሙሉ በሙሉ ዋጠው።
2. ዝቅተኛ ቅባት ያለው መክሰስ ከተከተለ በኋላ ኒያስፓን በመኝታ ሰዓት መወሰድ አለበት።
3. የፊትዎን መቅላት ወይም መቅላት ለመቀነስ ኒሳንፓን ከመውሰዳቸው ከ 30 ደቂቃዎች በፊት አስፕሪን ወይም ibuprofen (ለምሳሌ ፣ አድቪል ፣ ሞትሪን®) ይውሰዱ።
4. ኒሳንፓን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮሆል ወይም ትኩስ መጠጦች ወይም ቅመማ ቅመሞችን ከመብላት ይቆጠቡ።