ቪዲዮ: ለምን የእንቅልፍ ጠባቂዎችን ከእንቅልፍ መቀስቀስ የለብዎትም?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
እሱ አደገኛ ነው የሚለው ተረት ነው ተነሽ ሀ የእንቅልፍ ጠባቂ ምክንያቱም የልብ ድካም ፣ ድንጋጤ ፣ የአንጎል ጉዳት ወይም ሌላ ነገር ሊያመጣባቸው ይችላል። ነው አይደለም እሱ አደገኛ ነው የሚል ተረት ተነሽ ሀ የእንቅልፍ ጠባቂ ሊደርስ በሚችል ጉዳት ምክንያት የእንቅልፍ ጠባቂ በራሳቸው ወይም በሰው ላይ ሊደርስ ይችላል ከእንቅልፉ እነሱን ወደ ላይ.
በተመሳሳይ ፣ እርስዎ የሚተኛውን ሰው መቀስቀስ አለብዎት?
ከተመለሰ ሀ የእንቅልፍ ጠባቂ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ወደ አልጋ መመለስ አይሰራም ፣ ከፍ ያለ ፣ ሹል ድምጾችን (ከአስተማማኝ ርቀት) እስከ ተነሽ የ ሰው በምትኩ። ማን ተነሽ ከ የእንቅልፍ ጉዞ ብዙውን ጊዜ ግራ ይጋባሉ ፣ ግራ ይጋባሉ ፣ እና ይፈራሉ ፣ ስለዚህ አንዴ ያስቡ ሰው በእርግጥ ያደርጋል ንቃ.
ከላይ ፣ የእንቅልፍ ጠባቂዎች ሊገድሉዎት ይችላሉ? አብዛኛው የእንቅልፍ ጠባቂዎች አታድርግ መግደል ሰዎች። የእንቅልፍ ጉዞ ፣ ወይም somnambulism ፣ ይችላል አለባበስን ፣ በቤቱ ዙሪያ መዘዋወርን ወይም ተራ ሥራዎችን ማከናወን ያካትታል። ቢሆንም የእንቅልፍ ጠባቂ ምንም ነገር አያስታውስም ፣ ባልደረባው ብዙውን ጊዜ ያልተለመዱ ባህሪያትን ሪፖርት ያደርጋል።
የእንቅልፍ ጠባቂዎች ሊያዩዎት ይችላሉ?
የእንቅልፍ ጠባቂዎች 'ዓይኖች ክፍት ናቸው ፣ ግን እነሱ አይደሉም ተመልከት እነሱ በተመሳሳይ መንገድ መ ስ ራ ት ሲነቁ። እነሱ ብዙውን ጊዜ በቤቱ የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ወይም በተለያዩ ቦታዎች ያሉ ይመስላቸዋል። የእንቅልፍ ጠባቂዎች በራሳቸው ተኝተው የመተኛት አዝማሚያ አላቸው እና ጠዋት ምን እንደተከሰተ አያስታውሱም።
የእንቅልፍ ተናጋሪ ቢነቃ ምን ይሆናል?
መነቃቃት የእንቅልፍ ጠባቂ በእነሱ ላይ ምንም ጉዳት እንደማያደርስ ታይቷል ፣ ግን ለሚያደርገው ሰው ብዙ አቅም አለ ከእንቅልፉ ለመጉዳት። የእንቅልፍ መራመጃ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በደረጃ 3 ፈጣን ያልሆነ የዓይን እንቅስቃሴ ነው እንቅልፍ ፣ ዘገምተኛ ማዕበል በመባልም ይታወቃል እንቅልፍ ፣ እና ይህ ደረጃ እንቅልፍ በጣም ጥልቅ ነው።
የሚመከር:
ከእንቅልፍ ቁጥር አልጋ ላይ ፓምፕን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ቪዲዮ በቀላሉ ፣ ቱቦውን ከእንቅልፍ ቁጥር አልጋ ላይ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በግራ በኩል ያለውን ግራጫ ትር ይፈልጉ አልጋ የት ቱቦ ጋር ተያይ isል አልጋዎች የአየር ክፍል. በግራጫው ትር ውስጥ ይግፉት ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ይጎትቱ ቱቦ ከ ፍራሽ በሽፋኑ ውስጥ ባለው መክፈቻ በኩል ይሸፍኑ። የእርስዎ ከሆነ የእንቅልፍ ቁጥር አልጋ ሁለት አለው ቱቦ በአንድ የአየር ክፍል ውስጥ ግንኙነቶች ፣ አስወግድ ሁለቱም ቱቦዎች .
የአፍንጫ ፀጉሮችን ለምን መንቀል የለብዎትም?
እነዚያን ፀጉሮች ብትነቅሉ ፣ በ follicles አቅራቢያ ያሉ ጀርሞች እና ቅንጣቶች ወደ ውስጥ ሊገቡ እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እሱ ‹የአደጋ ሦስት ማእዘን› ጽንሰ -ሀሳብን ወይም በአፍዎ እና በአፍንጫዎ መካከል ያለውን አካባቢ በአንጎል ላይ በቀላሉ ሊጋለጡ የሚችሉ ኢንፌክሽኖችን ይገልጻል።
የብረት ማሟያዎችን ከወተት ጋር ለምን መውሰድ የለብዎትም?
ምንም እንኳን ተጨማሪዎቹ በባዶ ሆድ ላይ በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ ቢሆኑም ፣ ሆድዎን እንዳያበሳጩ በምግብ ሊወስዷቸው ይችላሉ ። የብረት ማሟያዎችን ከወተት፣ ካፌይን፣ አንቲሲድ ወይም ካልሲየም ተጨማሪዎች ጋር መውሰድ የለብዎትም። እነዚህ የሚስቡትን የብረት መጠን ሊቀንስ ይችላል
አዲስ የተወለደውን ከእንቅልፍ ማንቃት አለብኝ?
ያድርጉ: ከሰዓት በኋላ የእንቅልፍ ጊዜን በማስወገድ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያዘጋጁ። ልጅዎ በምሽት እንቅልፍ የመተኛት ችግር ካጋጠመው, ቀደም ብለው የመተኛት ጊዜ ያዘጋጁ ወይም ከመተኛቱ በፊት በደንብ ከእንቅልፍዎ ያስነሱት. በሌሊት እና በእንቅልፍ ጊዜ አልጋውን በመጠቀም, እዚያ ውስጥ ሲገባ 'እንቅልፍ' ያስባል
ለምን አልኮል መጠጣት የለብዎትም?
አልኮል ሌሎች መድሃኒቶችን የመጠቀም እድልን ይጨምራል. አልኮሆል ለካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። አልኮሆል የጉበት በሽታ እና ሌሎች ከባድ ፣ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል። አልኮሆል ስሜታዊ ወይም ያለፈ አሰቃቂ ልምዶችን ሊያነሳሳ ይችላል።