የፀጉር መስመር ስብራት ምን ያስከትላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የፀጉር መስመር ወይም የጭንቀት ስብራት ብዙውን ጊዜ በእግር ወይም በታችኛው እግር ውስጥ በሚበቅል አጥንት ላይ ጥቃቅን እንጨቶች ናቸው። እሱ የተለመደ ነው የፀጉር መስመር ስብራት በስፖርት ምክንያት የሚከሰት ተደጋጋሚ መዝለል ወይም መሮጥን ያካትታል። የፀጉር መስመር ስብራት በላይኛው እጅና እግር ላይም ሊከሰት ይችላል እና ብዙ ጊዜ ከመውደቅ ወይም ከአደጋ ጋር ይዛመዳል።

ከዚያ በእግር ላይ የፀጉር መስመር ስብራት እንዴት ይታከማል?

የመጀመሪያ እርዳታ

1. እረፍት በእግርዎ ላይ ክብደት የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
2. በረዶ። እብጠቱ እንዲቀንስ ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ በረዶን ይተግብሩ።
3. መጭመቂያ። ተጨማሪ እብጠትን ለመከላከል ፣ ቦታውን ለስላሳ ማሰሪያ ቀለል ያድርጉት።
4. ከፍታ። በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ፣ ከልብዎ ከፍ ባለ ከፍ ባለ እግርዎ ያርፉ።

በተጨማሪም፣ የጭንቀት ስብራትን እንዴት ያውቁታል? ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ከአሜዲካል ታሪክ እና ከአካላዊ ምርመራ የጭንቀት ስብራት መመርመር ይችላሉ ፣ ግን የምስል ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ናቸው።

1. ኤክስሬይ። የጭንቀት ስብራት ብዙውን ጊዜ ህመምዎ ከጀመረ ብዙም ሳይቆይ በመደበኛ ኤክስሬይንስ ላይ ሊታይ አይችልም።
2. የአጥንት ቅኝት።
3. መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል (ኤምአርአይ)።

ከዚህ በተጨማሪ የጭንቀት ስብራት በራሳቸው ይድናሉ?

ዝቅተኛ አደጋ የጭንቀት ስብራት በተለምዶ ይሆናል የራሱን healon ጥሩ ነው ፣ እና በጫማ ወይም በክራንች ላይ ምንም ጊዜ እንኳን ላይፈልግ ይችላል። ዝቅተኛ አደጋ የጭንቀት ስብራት አብዛኛዎቹ የቲቢያ እና ፋይቡላር (ሺን) ዓይነቶችን ያጠቃልላል የጭንቀት ስብራት , እና metatarsal የጭንቀት ስብራት.

በእጁ ውስጥ የፀጉር መስመር መሰበር ምልክቶች ምንድናቸው?

በተሰበረ አጥንት አካባቢ ህመም፣ እብጠት፣ ርህራሄ እና የተገደበ እንቅስቃሴ።

• መፍረስ።
• የክርን መበላሸት.
• መደበኛ የእጅ እንቅስቃሴ ማጣት።
• የእጅ አንጓ ወይም የእጅ ላይ የመደንዘዝ ስሜት.
• የተሰበረው አጥንት (ወይም አጥንቶች) ክፍሎች በተሰበረ ቆዳ (ክፍት ስብራት) ሊታዩ ይችላሉ።