የፀጉር መርገፍ ምን ዓይነት ጉድለት ያስከትላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ቫይታሚን ዲ

ምን ቫይታሚን ሲወያዩ እጥረት የፀጉር መርገፍ ያስከትላል , ቫይታሚን ዲ በጣም የታወቀው, የተለመደ ወንጀለኛ ነው. ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ባይረጋገጥም ፣ ቫይታሚን ዲ እጥረት የሚቻል ሊሆን ይችላል ምክንያት የ አልፔሲያ areata.

በተመሳሳይ ፣ እርስዎ ሊጠይቁ ይችላሉ ፣ ለፀጉር መጥፋት ምርጥ ቫይታሚን ምንድነው?

ለፀጉር እድገት በጣም ከሚታወቁት ቪታሚኖች አንዱ ሀ ቢ - ቫይታሚን ተብሎ ይጠራል ባዮቲን . ጥናቶች አገናኝ ባዮቲን በሰዎች ውስጥ የፀጉር መርገፍ እጥረት (5). ቢሆንም ባዮቲን እንደ አማራጭ የፀጉር መጥፋት ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ጉድለት ያለባቸው ሰዎች ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል።

እንዲሁም እወቅ፣ ፀጉሬን ከሴት መውደቅ እንዴት ማስቆም እችላለሁ? በሴቶች ላይ የፀጉር መሳሳትን ለመከላከል 8 አስገራሚ ምክሮች

1. በፀጉር መስመር ላይ የሚጎትቱ የፀጉር አሠራሮችን ያስወግዱ።
2. ከፍተኛ ሙቀትን የሚጠቀሙ የፀጉር መሳሪያዎችን ይከርክሙ።
3. ከኬሚካል ማቀነባበሪያ ይጠንቀቁ.
4. ጓዳዎን ይንከባከቡ።
5. የፀጉር ዕድገትን ለመመለስ የታለመ የፀጉር ምርቶችን ይጠቀሙ።
6. ወቅታዊ መድሃኒት ያስቡ።
7. የራስ ቆዳ ማሸትን አይዝለሉ.
8. አስፈላጊ ዘይቶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

በተጨማሪም ፣ ከቫይታሚን ዲ እጥረት በኋላ ፀጉሬ ያድጋል?

ነገር ግን ሳይንሳዊ ምርምር ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ በጣም አናሳ ነው ያደርጋል ውሰድ ፀጉር ወደ እንደገና ያድጉ - እና ከፍተኛ መጠን ካለ ፀጉር እንደገና ማደግ - በኋላ ወደላይ የእርስዎ ቫይታሚን ዲ መውሰድ እና ማሻሻል ያንተ ደረጃዎች። ተጨባጭ ማስረጃዎች ግን ይጠቁማሉ ፀጉር በሁለት ወራት ጊዜ ውስጥ መፍሰሱን ሊያቆም እና እንደገና ሊፈጠር ይችላል በኋላ ሕክምና።

የፀጉር መርገፍ የሚያስከትሉት የትኞቹ የአመጋገብ ጉድለቶች ናቸው?

አመጋገብ እና የፀጉር መርገፍ - የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ማሟያ ውጤቶች

• መግቢያ። የፀጉር መርገፍ ያለባቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የአመጋገብ ማሟያዎች የፀጉርን እድገት ለመመለስ ወይም ተጨማሪ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል ይረዱ እንደሆነ ይጠይቃሉ.
• ብረት። የብረት እጥረት (መታወቂያ) በአለማችን በጣም የተለመደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሲሆን ለፀጉር መጥፋት በጣም የታወቀ ምክንያት ነው።
• ዚንክ።
• ኒያሲን።
• ወፍራም አሲዶች።
• ሴሊኒየም.
• ቫይታሚን ዲ
• ቫይታሚን ኤ.