ሎሚ ሲበሉ ጥርሶችዎ ምን ይሆናሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሎሚ በጣም አሲዳማ ናቸው ፣ ይህም የኢሜልን መልበስ ይችላል ጥርሶችዎን . አንድ ጊዜ ጥርስህ ኢሜል ጠፍቷል ፣ መልሶ ማግኘት የለም ፣ እና የኢሜል መሸርሸር ወደ ቀለም እና ወደ ጽንፍ ሊያመራ ይችላል ጥርስ ስሜታዊነት.

በዚህ ውስጥ ሎሚ መብላት ጥርሴን ይጎዳል?

ሎሚ ናቸው። ጥሩ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ግን ሎሚ ጭማቂ ነው። ከፍተኛ አሲድ እና ይችላል ውስጥ የአፈር መሸርሸር ያስከትላል ጥርስ ከጊዜ በኋላ ኢሜል። ያንን ካጣፍጡ ሎሚ ውሃ በስኳር ፣ እርስዎ ይጨምራሉ የ አደጋ ጥርስ መበስበስም እንዲሁ. ብሩሽ ጥርሶችዎን ከመጠጣቱ በፊት.

አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል, አንድ ሙሉ ሎሚ መብላት ምንም ችግር የለውም? አንድ የተለመደ ጽንሰ-ሐሳብ በውስጣቸው የሚሟሟ የፔክቲን ፋይበር በሆድዎ ውስጥ ይስፋፋል, ይህም ረዘም ላለ ጊዜ የመርካት ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል. ያ ፣ ብዙ ሰዎች አይደሉም ሎሚ ሙሉ በሙሉ ይበሉ . እና ምክንያቱም ሎሚ ጭማቂ ምንም pectin አልያዘም ፣ ሎሚ ጭማቂ መጠጦች በተመሳሳይ መንገድ ሙላትን አያበረታቱም.

በተመሳሳይ አንድ ሰው ጥርስዎን ሳይጎዳ ሎሚ እንዴት ይበላሉ?

ኢሜልዎን ሳይጎዱ በሎሚ እንዴት እንደሚዝናኑ

1. ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ።
2. የመስታወትዎን ጥንካሬ ይቀንሱ።
3. ገለባ ይጠቀሙ!
4. ያንን የሚያድስ መጠጥ እንደጨረሱ አፍዎን በቧንቧ ውሃ ያጠቡ።
5. ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት አንድ ሰዓት ይጠብቁ.
6. በምትኩ የሎሚ ጭማቂ ወደ ሁለት ጠብታ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት መቀየር ያስቡበት።

ሎሚ ስበላ ጥርሴ ለምን ይጎዳል?

ሎሚ አሲድነት ሊያስከትል ይችላል ጥርስ የአፈር መሸርሸር ኢሜሉ ሲደክም ከስር ያለውን ዴንታይን (ከኤሜል ይልቅ ቢጫ ቀለም ያለው) ያጋልጣል ፣ እና ይህ እርስዎ እንዲለማመዱ ሊያደርግ ይችላል ጥርስ ስሜታዊነት. የአሲድ ምግቦች እና መጠጦች የኢሜል መሸርሸር ሊያስከትሉ ይችላሉ።