![ጭንቅላትዎን ወደ ደቡብ እያዩ መተኛት ጥሩ ነው? ጭንቅላትዎን ወደ ደቡብ እያዩ መተኛት ጥሩ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14004216-is-it-good-to-sleep-with-your-head-facing-south-j.webp)
ቪዲዮ: ጭንቅላትዎን ወደ ደቡብ እያዩ መተኛት ጥሩ ነው?
![ቪዲዮ: ጭንቅላትዎን ወደ ደቡብ እያዩ መተኛት ጥሩ ነው? ቪዲዮ: ጭንቅላትዎን ወደ ደቡብ እያዩ መተኛት ጥሩ ነው?](https://i.ytimg.com/vi/yK_ldntKp-E/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
እርስዎ ከሆነ ጉልበት ይጎትታል ይልቅ ከጭንቅላትዎ ጋር ይተኛሉ ወደ የ ሰሜን ፣ ኃይል ወደ ውስጥ ገብቷል ያንተ ሰውነት ጤናን, ደስታን እና ብልጽግናን ያበረታታል. ያ ማለት አለብዎት እንቅልፍ like ሀ ጋር ይግቡ ጭንቅላትዎ ወደ ደቡብ ይመለከታል . ካልሆንክ መተኛት ደህና ፣ ለመቀየር ይሞክሩ የ አቀማመጥ አልጋህ እና ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ.
ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ በሚተኛበት ጊዜ ጭንቅላትዎ በየትኛው አቅጣጫ መታየት አለበት?
ከሁሉም ምርጥ አቅጣጫ ወደ እንቅልፍ እያጋጠመው ነው ጭንቅላትህ ወደ ምሥራቅ። ይህ ትኩረትን እና ትውስታን ይጨምራል. እንዲሁም ፣ አዎንታዊነትን ይስባል እና ጤናማ ያደርግልዎታል። ድምጽ ይኖርዎታል እንቅልፍ በዚህ አቅጣጫ ይህ እንደሚታመን አቅጣጫ በድርጊት ኃይል የታጠቀ እና አዎንታዊ ሞገዶች አሉት።
ጭንቅላትህን ወደ ሰሜን ዞር ብለህ ለምን አትተኛም? በዚህ አስተሳሰብ ምክንያት ፣ ወደ ሰሜን መተኛት ለታለመ ሕልም እና ለከዋክብት ጉዞ ብቻ የሚፈለግ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ አለበለዚያ ከጭንቅላቱ ጋር መተኛት ወደ ሰሜናዊው ምክንያት የታመመ ነው የ የምድር መግነጢሳዊነት።
ከላይ ጎን ወደ ደቡብ ጭንቅላት ይዘን መተኛት እንችላለን?
እንደ Vastu ፣ አንቺ ነፃ ናቸው እንቅልፍ ከእርስዎ ጋር ጭንቅላት ከሰሜን በስተቀር በማንኛውም አቅጣጫ። ጭንቅላት ውስጥ ደቡብ : እንደ እየ መተኛት አቅጣጫ Vastu ፣ ይህ ለማቆየት በጣም ጥሩው መመሪያ ነው ጭንቅላት . ወደ ደቡብ አቅጣጫ ከጭንቅላቱ ጋር ተኝቷል አቅጣጫ ሀብትን ፣ ደስታን እና ብልጽግናን ይጨምራል።
በ Vastu ላይ የትኛውን ወገን መተኛት አለብዎት?
አስወግዱ መተኛት ወደ ሰሜን ምስራቅ አቅጣጫ አቅጣጫ . እንደ በቫስት , መግነጢሳዊ መስክ ሊጎዳ ይችላል መተኛት ቅጦች። ደቡብ-ምዕራብ እና ደቡብ-ምስራቅ ጥሩ እንደሆኑ ይቆጠራሉ መተኛት ወደ ሰያፍ መኝታ ክፍል አቅጣጫዎች አቅጣጫዎች። የቀረው ሰሜን-ምዕራብ እንደ ገለልተኛ ይቆጠራል የእንቅልፍ አቅጣጫ እንደ በቫስት.
የሚመከር:
ከጉበት ባዮፕሲ በኋላ በቀኝ ጎኔ መተኛት እችላለሁን?
![ከጉበት ባዮፕሲ በኋላ በቀኝ ጎኔ መተኛት እችላለሁን? ከጉበት ባዮፕሲ በኋላ በቀኝ ጎኔ መተኛት እችላለሁን?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13811669-can-i-lay-on-my-right-side-after-liver-biopsy-j.webp)
የጉበት ባዮፕሲን በመከተል በቀኝዎ እንዲዋሹ ይጠየቃሉ ፣ እና ነርስ የደም ግፊትን እና የልብ ምትዎን በየጊዜው ይከታተላል። ከባዮፕሲው በኋላ አንድ ሰው ወደ ቤትዎ እንዲወስድዎት ማመቻቸት ያስፈልግዎታል ምክንያቱም ማስታገሻ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ
የማስታወሻ የአረፋ ትራሶች ለጎን መተኛት ጥሩ ናቸው?
![የማስታወሻ የአረፋ ትራሶች ለጎን መተኛት ጥሩ ናቸው? የማስታወሻ የአረፋ ትራሶች ለጎን መተኛት ጥሩ ናቸው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13826767-are-memory-foam-pillows-good-for-side-sleepers-j.webp)
በፍቃዱ ትራስ ላይ የተወደደ ማህደረ ትውስታን አረፋ ማስወገድ እና ማከል እና እንደፈለጉት ለስላሳ ወይም ጠጣር ማድረግ ስለሚችሉ የተቆራረጠ የማስታወሻ አረፋ በተለይ እርስዎ የጎን ተኝተው ካልሆኑ በጣም ጥሩ ነው። ነገር ግን የተቆራረጠ የማስታወሻ አረፋ እንዲሁ እጅግ በጣም ጥሩ የአየር ፍሰት ተስማሚ እና ከቂጣ ማህደረ ትውስታ አረፋ ትራሶች የበለጠ ቀዝቀዝ ያለ ይተኛል
ከምሳ በኋላ መተኛት ጥሩ ነው?
![ከምሳ በኋላ መተኛት ጥሩ ነው? ከምሳ በኋላ መተኛት ጥሩ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13850161-is-it-good-to-nap-after-lunch-j.webp)
ከምሳ በኋላ ያርቁ። በአጠቃላይ ፣ ለመተኛት ጥሩው ጊዜ ከምሳ በኋላ ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ ሳይስታ ተብሎ የሚጠራው ፣ ከምሳ በኋላ የእንቅልፍ ጊዜ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ/የንቃት ዑደት ይጠቀማል ፣ ይህም በተለምዶ ከምሽቱ 1 ሰዓት አካባቢ በእንቅልፍ ደረጃ ላይ ነው።
እግሮችዎን ከፍ አድርገው መተኛት አለብዎት?
![እግሮችዎን ከፍ አድርገው መተኛት አለብዎት? እግሮችዎን ከፍ አድርገው መተኛት አለብዎት?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13853085-should-you-sleep-with-your-legs-elevated-j.webp)
ከ 6 እስከ 12 ኢንች እንኳን ከልብ ከፍ ብሎ እግሮችን ከፍ ማድረግ ከእግሮች ጅማቶች ላይ ጫና ያስከትላል። በተጨማሪም ፣ የደም ፍሰት ከእግሮች ሥር እንዲወጣ ያበረታታል ፣ ይህም የደም ፍሰቱ በመላው እግሮች እና በእግሮች ውስጥ እንዲራመድ ያስችለዋል። በተጨማሪም በእግሮች መተኛት በጣም ከፍ ያለ ነው
ላብ በሚሆንበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ወደ ማሳከክ የሚያመጣው ምንድን ነው?
![ላብ በሚሆንበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ወደ ማሳከክ የሚያመጣው ምንድን ነው? ላብ በሚሆንበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ወደ ማሳከክ የሚያመጣው ምንድን ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13929595-what-causes-your-head-to-itch-when-you-sweat-j.webp)
ላብ በሚሆንበት ጊዜ የሚያሳክክ የራስ ቅል ሊረግፍ ይችላል። ጥሩ ጤዛ ላብ ማሻሻል ለጤንነትዎ ጥሩ ቢሆንም ፣ በጭንቅላትዎ ላይ የሚያስከትሉት ውጤቶች ከሚፈለጉት በላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የሆነው አስደንጋጭ ፣ የበለጠ እርጥበት አዘል አካባቢን በመፍጠር ነው ፣ ይህ ደግሞ በእርጥበት ማነስ ምክንያት የሚከሰተውን ተህዋሲያን ማላሴዚያ እንዲያብብ ያደርጋል።