የጋራ ጭማቂ መቼ መጠጣት አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እርስዎ እንደሆኑ ጥናቶች ይጠቁማሉ መውሰድ አለበት በየቀኑ ቢያንስ 1, 500 ሚ.ግ ግሉኮሲሚን ለ መገጣጠሚያ ጤና. * ለዚህ ነው በእያንዳንዱ ውስጥ 1, 500 ሚ.ግ የጋራ ጭማቂ ምርት። የቀኑ ምርጥ ሰዓት ባይኖርም። የጋራ ጭማቂ ለመውሰድ We የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ማድረጉ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ብለን የምናምንባቸው ምርቶች።

በተመሳሳይ ሁኔታ አንድ ሰው የመገጣጠሚያ ጭማቂ ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የ 30 ቀናት አቅርቦት የጋራ ጭማቂ 30 ዶላር ያስከፍላል። ሰሪዎቹ ቢያንስ ለ 30 ቀናት ይሞክሩት ይላሉ ግን ይችላል ውሰድ መሻሻል ለማየት እስከ ስድስት ወር ድረስ. የህክምና ባለሙያዎቻችን ከሶስት ወራት በኋላ ምንም አይነት እፎይታ ካላዩ እንደዚህ አይነት ተጨማሪ መድሃኒቶችን መቀጠል ምንም ፋይዳ የለውም ይላሉ።

በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ የመገጣጠሚያ ጁስ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው? አንዳንድ ሰዎች ግሉኮስሚን ከወሰዱ በኋላ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ፣ ማቅለሽለሽ፣ የልብ ምት፣ ራስ ምታት፣ ድካም ወይም የቆዳ መቆጣት አለባቸው።

በተመሳሳይ፣ የጋራ ጁስ ጊዜው አልፎበታል ወይ?

እንደ አጠቃላይ መመሪያ ፣ እነዚህ ማሟያዎች የእነሱን ከተከተሉ ለ 1-2 ዓመታት ኃይልን ሊጠብቁ ይችላሉ የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜ ቀን። ጭማቂ ወይም ፈሳሽ እና እጢ (glandular supplements) ካለፈው አንድ አመት በፊት ጥንካሬን ሊጠብቁ ይችላሉ። የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜ ቀን።

በጋራ ጭማቂ ውስጥ ምን አለ?

ድንጋይ ፣ ኤም.ዲ. ፣ የመገጣጠሚያ ጭማቂ ግሉኮስሚን እና ቾንዶሮቲንን ከቫይታሚን ዲ 3 እና ከፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጋር ያጣምራል። አንድ ጠርሙስ በቀን ይጠብቃል መገጣጠሚያዎች በጨዋታ።