በህመም ጊዜ ምን ጭማቂ መጠጣት አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ቢት ፣ ካሮት ፣ ዝንጅብል እና በርበሬ

እሱ ይችላል እንደ ንፍጥ ፣ ሳል እና የሰውነት ህመም ያሉ የጉንፋን ወይም የጉንፋን ምልክቶችን ያመጣሉ ። በተለይ የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች ሊጠቅሙ ይችላሉ። መጠጣት ይህ ጭማቂ ቱርሜሪክ እና ዝንጅብል ጸረ-አልባነት ተጽእኖ ስላላቸው።

በቀላል ሁኔታ ፣ ጉንፋን በሚይዙበት ጊዜ ምን ጭማቂ መጠጣት የተሻለ ነው?

ብርቱካናማ ጭማቂ ከሆነ ግን አንቺ ' ታመመ ፣ ሊጠጡ የሚችሉ አንቲኦክሲደንትስ እና የቫይታሚን ሲ መጨመር ፣ የቆይታ ጊዜን ለመቀነስ ይረዳሉ ጉንፋን እና ጉንፋን ይላል ክራንዳል። ግን ያ ሲ ከማስጠንቀቂያ ጋር ይመጣል። የአንተ አካል ይችላል ብዙ ቪታሚን ሲን በአንድ ጊዜ ብቻ ይጠጡ, እና ከሆነ አለሽ በጣም ብዙ ነው። ይችላል የጨጓራና ትራክት ችግርን ያስከትላል”በማለት አክላለች።

በመቀጠልም ጥያቄው ጉንፋን በሚይዙበት ጊዜ የክራንቤሪ ጭማቂ መጠጣት ጥሩ ነው? ለኦፕራ ፣ እ.ኤ.አ. ቀዝቃዛ -የምርጫ ኮንኩክን መዋጋት የ ጭማቂ አዲስ የተፈጨ ክራንቤሪስ . ክራንቤሪስ ቫይታሚን ሲን እና ፍሌቮኖይድን (ማለትም ይችላል እንደ ፀረ-ኢንፌርሽን (እርምጃ)። ቤሪዎቹ በደንብ ይቀዘቅዛሉ ፣ ስለዚህ ትችላለህ ዓመቱን በሙሉ ጭማቂ ለማድረግ ይቀልጧቸው።

በዚህ ረገድ, ሲታመሙ ምን መጠጣት አለብዎት?

ምሳሌዎች ውሃን, ስፖርትን ያካትታሉ መጠጦች , ጠፍጣፋ ሶዳ, የተጣራ ብሩፍ, ጄልቲን, ጣዕም ያለው በረዶ, ፖፕስ ወይም የፖም ጭማቂ. አትሥራ መጠጥ የሎሚ ጭማቂዎች ወይም ወተት። እንደተቻለው ፈሳሾችን ይጨምሩ። ማስታወክ ሳይኖርዎት ለብዙ ሰዓታት ግልፅ ፈሳሾችን ሲታገሱ እና ከተራቡ ፣ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ጥቃቅን ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ።

ጉንፋን የሚገድለው ምን አልኮሆል ነው?

የይገባኛል ጥያቄው፡- ትንሽ አልኮል ጉንፋንን ለማሸነፍ ሊረዳህ ይችላል ፈጣን ጉንፋንን ለማከም ብዙ ሰዎች አንድ ብርጭቆ ብራንዲ ወይም ሀ ትኩስ ቶዲ - ውስኪ በሞቀ ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ - ሐኪሙ ያዘዘውን ብቻ ነው.