ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ወይን መጠጣት ሲያቆሙ ሰውነትዎ ምን ይሆናል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
1 ሰዓት በኋላ ተወው
ይህ መቼ ነው የአንተ አካል ን ለማጽዳት ሙሉ በሙሉ ወደሚፈነዳ ዲቶክስ ሁነታ ይጀምራል አልኮል ከ ያንተ የደም ዝውውር እና መከላከል አልኮል መርዝ ፣ ሻምፒዮን ይላል። ከአንድ ሰዓት በኋላ ያንተ የመጨረሻው መጠጥ , ያንተ ጉበት ትርፍ ሰዓት መሥራት ይጀምራል። ያንተ ቆሽት እንዲሁ ተጨማሪ የካርቦሃይድሬት ፍላጎትን የሚያመጣ ተጨማሪ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል።
ከዚህም በላይ ወይን መጠጣቴን ካቆምኩ ክብደት እቀንሳለሁ?
አንቺ' መቼ ክብደት ይቀንሳል ይቀንሳሉ ወይም ይቆርጣሉ አልኮል ፣ የእርስዎ አጠቃላይ ካሎሪ መጠን ፈቃድ መቀነስ, እስካልተተካ ድረስ አልኮል ከሌላ ከፍተኛ የካሎሪ ምትክ ጋር. መጠጣት በየቀኑ ሁለት ጣሳዎች ቢራ ብቻ በየሳምንቱ ተጨማሪ 8100 ኪሎጆችን ዝቅ ማድረግ ማለት ነው።
እንዲሁም ለአንድ ወር አልኮልን ሲተው ሰውነትዎ ምን ይሆናል? እንቅልፍ ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል የ የሚያደርጉ ሆርሞኖች አንቺ ረሃብ ወይም ረሃብ ይሰማዎት። በኋላ መጠጣት , ያንተ የ ghrelin ደረጃዎች ( የ የሚያደርገውን ሆርሞን አንቺ ረሃብ ይሰማዎታል) ይሂዱ ወደ ላይ እና ሌፕቲን ( የ የሚሠሩ ሆርሞኖች አንቺ የሙሉነት ስሜት) ወደ ታች ውረድ. መቼ አንቺ መጠጥ አልኮል , አንቺ ከአራት እጥፍ ያህል ፈሳሽ ያጣሉ አንቺ በእውነቱ ጠጣ።
ስለዚህ ለ 30 ቀናት አልኮል መጠጣት ሲያቆሙ ሰውነትዎ ምን ይሆናል?
አንቺ ትንሽ ታመመኝ አንድ ጊዜ ብቻ መጠጣት በጣም ብዙ ሊዳከም ይችላል የሰውነትዎ ጀርሞችን የመዋጋት ኃይል እስከ 24 ሰዓታት ድረስ። ከጊዜ በኋላ ብዙ መጠኖች አልኮል ደደብ ያንተ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እና የሰውነትዎ እራሱን የመጠገን ችሎታ።
አልኮልን መተው የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
አካላዊ ምልክቶች
- ራስ ምታት.
- ላብ በተለይም የእጅዎ ወይም የፊትዎ መዳፍ።
- ጠማማ ቆዳ።
- ፈዘዝ ያለ።
- ፈጣን የልብ ምት (የልብ ምት)
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
- የምግብ ፍላጎት ማጣት.
- እንቅልፍ ማጣት.
የሚመከር:
ሰውነትዎ በጣም ብዙ ኮሌጅን ሲያመነጭ ምን ይሆናል?
ስልታዊ ስክሌሮደርማ በቆዳ ላይ እንዲሁም የደም ሥሮች እና የውስጥ አካላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስክሌሮደርማ ሰውነትዎ በጣም ብዙ ኮላጅን እንዲያመነጭ ያደርገዋል። በጣም ብዙ ኮሌጅን ሲኖርዎት ቆዳዎ ሊለጠጥ ፣ ሊደፋ እና ሊጠነክር ይችላል። እንዲሁም እንደ ልብ ፣ ሳንባ እና ኩላሊት ባሉ የውስጥ አካላት ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል
በቀን አንድ ጠርሙስ ወይን መጠጣት ደህና ነውን?
ወደ ፊት ይሂዱ እና አንድ ቀን የወይን ጠጅ ይጠጡ ፣ የአልኮል ሳይንቲስት አለ። የአልኮል መጠጥ ባለሙያ በመሆን ለዓለም ጤና ድርጅት ሲሠራ የቆየው ካሪ ፖይኮላይን ነው። እና በእሱ መሠረት ፣ በቀን አንድ ጠርሙስ የወይን ጠጅ መጠጣት ለእርስዎ መጥፎ አይደለም። ምንም እንኳን በቀን ዘጠኝ ጠርሙስ ወይን መጠጣት አሁንም መጥፎ ነው
ካፌይን መጠጣት ሲያቆሙ ምን ይከሰታል?
ቡና መጠጣት ሲያቆሙ ሰውነትዎን እንደ ተፈጥሯዊ ማነቃቂያ ሆነው የሚያነቃቁትን አድሬናሊን እና ዶፓሚን ያጣሉ። በምትኩ ፣ የአዴኖሲን ጎርፍ - ለእረፍት እና ለድካም ሀላፊነት ያለው ሆርሞን - ወደ ራስዎ በመሮጥ የራስ ምታት ያስከትላል ወደ የአንጎል ኬሚስትሪዎ ለውጥ ያስከትላል።
ጡት በማጥባት ጊዜ ቀይ ወይን ጠጅ መጠጣት እችላለሁን?
ብዙ አዲስ እናቶች አሁንም በኃላፊነት ጡት እያጠቡ አንድ ብርጭቆ ወይን በደህና መደሰት ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ። ቀላሉ መልስ አዎን ነው; መጠነኛ የአልኮል መጠጥ ልጅዎን በምንም መንገድ አይጎዳውም። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ በአስተማማኝ ሁኔታ አልኮል መጠጣትን ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች አሉ
ከደም ምርመራ በፊት ባለው ምሽት ወይን መጠጣት እችላለሁን?
አልኮሆል - የአልኮል መጠጥ እንዲሁ የደም ስኳር እና የስብ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህም ጾምን ለሚፈልጉ የደም ምርመራዎች ትክክለኛ ያልሆነ ውጤት ይሰጣል። አንድ ሰው የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊት እንዲጾም ከተጠየቀ አልኮል ከመጠጣት መቆጠብም አለበት። ስለሆነም ሰዎች ከጾም የደም ምርመራ በፊት ቡና መጠጣት የለባቸውም