ዝቅተኛ የልብ ምት ዝቅተኛ የደም ግፊት ማለት ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የልብ ምት እና የደም ግፊት ማድረግ የግድ በተመሳሳይ አይጨምርም ደረጃ . መነሳት የልብ ምት ይሠራል ምክንያትዎን አያመጣም የደም ግፊት በተመሳሳይ ለመጨመር ደረጃ . ምንም እንኳን የእርስዎ ልብ በደቂቃ ብዙ ጊዜ እየደበደበ ፣ ጤናማ ነው ደም ብዙ ለመፍቀድ መርከቦች ይስፋፋሉ (ይበልጡ) ደም በበለጠ በቀላሉ እንዲፈስ።

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ የደም ግፊት ዝቅተኛ የልብ ምት ሊያስከትል ይችላል?

ምክንያቶች ከፍተኛ የደም ግፊት እና ሀ ዝቅተኛ ምት . ከፍተኛ የደም ግፊት እና ሀ ዝቅተኛ ምት አልፎ አልፎ የሚከሰት ክስተት ነው። አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች እና መድሃኒቶች ይችላል ይህ ሁኔታ እንዲከሰት ያድርጉ። ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ ሀ ዝቅተኛ ምት ከ 60 በታች ይመታል በደቂቃ።

ከላይ ፣ የደም ግፊት ሲቀንስ የልብ ምት ምን ይሆናል? እውነት ነው የተገለለ ጭማሪ የደም ግፊት ይችላል ጣል የ የልብ ምት ትንሽ. ግን የሚቆጣጠሩት አፀፋዎች የደም ግፊት እና የልብ ምት ቀላል አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ፣ ሁለቱም የልብ ምት እና የደም ግፊት እንደ በተመሳሳይ ጊዜ ሊወድቅ ይችላል ይከሰታል ከተለመደው የመሳት ክስተት ጋር።

እዚህ ፣ የደም ግፊቴን እና የልብ ምትን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ - በፍራፍሬዎች ፣ በአትክልቶች ፣ በዝቅተኛ ፕሮቲኖች ፣ ለውዝ እና ጥራጥሬዎች የበለፀገ የተለያየ አመጋገብ መመገብ የጤንነትን ጤና ለማሻሻል ይረዳል ልብ ፣ እንዲሁም አጠቃላይ ጤና። በአንቲኦክሲደንትስ እና ጤናማ ቅባቶች የበለፀጉ ምግቦች እና ማሟያዎች ይችላሉ ዝቅተኛ የደም ግፊት እና ለ ልብ ፓምፕ ለማድረግ።

ከመሞታችሁ በፊት የልብ ምትዎ ምን ያህል ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል?

ያላቸው ሰዎች ሀ ማረፍ የልብ ምት 80 ይመታል በደቂቃ ( bpm ) 45 በመቶ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው መሞት ውስጥ ማንኛውም ምክንያት የ ከሚቀጥሉት 20 ዓመታት ጋር ሲነፃፀር የ ዝቅተኛው የሚለካው የልብ ምት 45 bpm.