የስኳር በሽታ ካለብዎ ብዙ ውሃ መጠጣት አለብዎት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መቼ ወደ እርጥበት ደረጃ ይመጣል ፣ ውሃ ነው ለሰዎች ምርጥ አማራጭ ከስኳር በሽታ ጋር . ምክንያቱም የደም ስኳር መጠንዎን ከፍ አያደርግም። ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ይችላል ድርቀት ያስከትላል። መጠጣት ይበቃል ውሃ ይችላል በሽንት አማካኝነት ሰውነትዎ ከመጠን በላይ ግሉኮስን ለማስወገድ ይረዳል።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የስኳር ህመምተኛ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት አለበት?

“ሁሉም ይገባል ዒላማ መሆን ይጠጡ ቢያንስ ስድስት ብርጭቆዎች ውሃ በየቀኑ”ብለዋል የስኳር በሽታ ዶክተር ፣ ዶክተር ዴቪድ ካቫን። የሕመሙን ምልክቶች ለይተው ያውቃሉ? የስኳር በሽታ ? “እኛ እንድንሆን ይመከራል ይጠጡ ቢያንስ 1.2 ሊትር ሀ ቀን , እሱም ስድስት አማካይ መጠን ያላቸው ብርጭቆዎች ወይም ኩባያዎች ነው ፣”አለ ካቫን።

በመቀጠልም ጥያቄው የስኳር ህመምተኞች ከውሃ በተጨማሪ ምን ሊጠጡ ይችላሉ? ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አንዳንድ ጥሩ መጠጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ።

• ውሃ።
• ቅባት የሌለው ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት።
• ጥቁር ቡና.
• ጣፋጭ ያልሆነ ሻይ (ትኩስ ወይም በረዶ)
• ጣዕም ያለው ውሃ (ዜሮ ካሎሪዎች) ወይም ሴልቴዘር።

በቀላሉ ፣ የስኳር ህመምተኞች ለምን ብዙ ውሃ ይጠጣሉ?

ጥማት እና ብዙ ጊዜ መሽናት ሁለቱም በደምዎ ውስጥ ባለው ብዙ ስኳር (ግሉኮስ) ምክንያት ይከሰታሉ። ሲኖርዎት የስኳር በሽታ ፣ ሰውነትዎ ከምግብ ውስጥ ስኳርን በትክክል መጠቀም አይችልም። ብዙ እያጡ ስለሆነ ይህ በጣም እንዲጠማዎት ያደርግዎታል ውሃ . አንጎልህ ይነግርሃል ይጠጡ ተጨማሪ ውሃ ውሃ ለማግኘት።

ብዙ ውሃ መጠጣት የስኳር በሽታ ሊያስከትል ይችላል?

በደንብ ውስጥ አርሴኒክ ፣ የተለመደው ዱካ ብክለት ውሃ ፣ ከ 2 ዓይነት ጋር ተገናኝቷል የስኳር በሽታ . ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ሳይንቲስቶች ያንን ሥር የሰደደ ተጋላጭነት አረጋግጠዋል ውሃ መጠጣት በአርሴኒክ ተበክሏል ሊያስከትል ይችላል የፊኛ ፣ የሳንባ ፣ የኩላሊት እና የቆዳ ካንሰር እንዲሁም የሌሎች በሽታዎች ስብስብ። አሁን አዲስ ሽክርክሪት አለ።