በጣም ብዙ የፖታስየም ክኒኖችን መውሰድ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በሚገርም ሁኔታ እ.ኤ.አ. ፖታስየም ተጨማሪዎች ብዙውን ጊዜ የዚህ ማዕድን ምንጮች አይደሉም። ከመጠን በላይ መውሰድ የዚህ ማዕድን ይችላል hyperkalemia በመባል በሚታወቀው ደም ውስጥ ከመጠን በላይ መጠኖች እንዲፈጠሩ ያደርጋል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ይህ የልብ ምት መዛባት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የልብ ምት (arrhythmia) ይባላል ይችላል ገዳይ (32 ፣ 33)።

በተጨማሪም ፣ በየቀኑ የፖታስየም ማሟያ መውሰድ ደህና ነውን?

አትሥራ የፖታስየም ተጨማሪዎችን ይውሰዱ ዶክተርዎን ሳያነጋግሩ። በመደበኛ መጠኖች ፣ ፖታስየም ፍትሃዊ ነው ደህንነቱ የተጠበቀ . የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች አለርጂዎች አሉባቸው የፖታስየም ተጨማሪዎች.

ምን ያህል የፖታስየም ክኒን መውሰድ እችላለሁ? በዚህ አደጋ ምክንያት ኤፍዲኤ ያለማዘዣ ይገድባል የፖታስየም ተጨማሪዎች (ባለብዙ ቫይታሚን-ማዕድንን ጨምሮ) ክኒኖች ) ከ 100 ሚሊግራም (mg) በታች። ይህ ከ 4 ፣ 700 mg ከሚመከረው የአመጋገብ መጠን 2% ብቻ ነው ፖታስየም.

በዚህ ምክንያት ከመጠን በላይ የፖታስየም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ነገር ግን የፖታስየም መጠኖችዎ የበሽታ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ከሆነ ፣ ሊኖርዎት ይችላል ፦

• ድካም ወይም ድካም።
• የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት።
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።
• የመተንፈስ ችግር።
• የደረት ህመም.
• የልብ ምት ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።

ጠዋት ወይም ማታ ፖታስየም መውሰድ አለብኝ?

ከእነዚህ ውስጥ የትኛው ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ዶክተርዎ ይነግርዎታል። አንቺ ይገባል አመጋገብዎን ከመቀየርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። ማድረግ የተሻለ ነው ውሰድ ይህንን መድሃኒት ከምግብ ወይም ከእንቅልፍ ጊዜ መክሰስ ጋር ፣ ወይም ከምግብ በኋላ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ። የተራዘመውን የሚለቀቅ ጡባዊውን ሙሉ በሙሉ ይውጡ።