በቁርጭምጭሚቱ GCSE PE ላይ የእፅዋት መለዋወጥን የሚያመጣው ምን ጡንቻ ነው?
በቁርጭምጭሚቱ GCSE PE ላይ የእፅዋት መለዋወጥን የሚያመጣው ምን ጡንቻ ነው?

ቪዲዮ: በቁርጭምጭሚቱ GCSE PE ላይ የእፅዋት መለዋወጥን የሚያመጣው ምን ጡንቻ ነው?

ቪዲዮ: በቁርጭምጭሚቱ GCSE PE ላይ የእፅዋት መለዋወጥን የሚያመጣው ምን ጡንቻ ነው?
ቪዲዮ: GCSE PE: Skeletal System (Identification & Location) 2024, መስከረም
Anonim

የሶልየስ ፣ gastrocnemius እና plantaris እርምጃ ማምረት ነው በቁርጭምጭሚቱ ላይ የእፅዋት መታጠፍ መገጣጠሚያ።

እንደዚሁም ፣ በቁርጭምጭሚቱ GCSE PE ላይ የእፅዋት ማወዛወዝ ምን ያስከትላል?

የጋራ እንቅስቃሴ ዓይነቶች ይህ የሚከሰተው የመገጣጠሚያ አንግል ሲቀንስ ነው። ለምሳሌ ፣ የቢስፕስ ሽክርክሪት በሚሠራበት ጊዜ ክርኑ ይለጠፋል። ማራዘሚያ - መገጣጠሚያ ቀጥ ማድረግ። የእፅዋት ተጣጣፊነት - ጣቶቹን በመጠቆም - ይህ እንቅስቃሴ በ ቁርጭምጭሚት , ለምሳሌ, በባሌ ዳንስ ውስጥ ጣቶቹን በመጠቆም.

እንዲሁም ይወቁ ፣ የመተጣጠፍ የስፖርት ምሳሌ ምንድነው? መልስ። 1) ተጣጣፊነት : በሁለት አጥንቶች ወይም በሁለት የሰውነት ክፍሎች መካከል ያለውን አንግል ለመቀነስ መገጣጠሚያ ማጠፍ። ክርኑን ማጠፍ ፣ ወይም እጅን በቡጢ መያያዝ ፣ ናቸው የመተጣጠፍ ምሳሌዎች . ቁጭ ብለው ሲቀመጡ ጉልበቶቹ ተጣጣፊ ናቸው። ተጣጣፊነት የጭን ወይም ትከሻ አካልን ወደ ፊት ወደ ፊት ወደ ሰውነት ያንቀሳቅሳል።

በፒኢ ውስጥ የእፅዋት ተጣጣፊነት ምንድነው?

የእፅዋት ተጣጣፊነት እና dorsiflexion የእፅዋት ተጣጣፊነት ለቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ልዩ እና ጣቶቹ በመጠቆም ተለይቶ ይታወቃል። ይበልጥ በቀላል ፣ በቁርጭምጭሚቱ መገጣጠሚያ ላይ ማራዘሚያ ነው። የእፅዋት ተጣጣፊነት የእጅ መያዣን በሚያከናውንበት ጊዜ ቁርጭምጭሚቱ ላይ ይከሰታል ፣ ይህም ጤናማ የሰውነት መስመርን ያረጋግጣል።

የቲቢሊያ የፊት ክፍልን የሚጠቀምበት የትኛው ስፖርት ነው?

በፈቃደኝነት ጡንቻዎች

ተግባር በስፖርት ውስጥ ምሳሌ
ጋስትሮኒሚየስ የቁርጭምጭሚቱ እፅዋት መታጠፍ (ጣቶቹን ወደ ታች በመጠቆም) በኔትቦል ውስጥ የግብ ማስቆጠርን ለማመልከት ጫፉ ላይ ቆሞ
ቲቢሊያሊስ ከፊት የቁርጭምጭሚቱ መዛባት (ጣቶቹን ወደ ሽንቱ ማምጣት) የእግር ኳስ ግንኙነት ከእግር ኳስ ጋር

የሚመከር: